Wort des Tages: Appetit

Appetit.

Isst Du das, worauf Du Appetit hast?
Hast Du Spaß beim Essen?
Bereitet Dir Kochen und Essen Freude?
Ist Essen für Dich eine Ersatzbefriedigung?
Unterliegst Du einem so strengen
Ernährungsregiment, dass Du vor lauter Regeln
auch hier die Freude aus den Augen verlierst?
Höre auch hier auf Deine innere Stimme.
Frage sie, was Dein Körper braucht.
Und gib es ihm.

Mögest Du und Dein Körper die Freude am Essen wiederentdecken, das wünsche ich Dir.

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