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Wunsch. wünschen. Glaubenssatz. Glaubensmuster. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Wünsche. Sei sie Dir wert.

Wünsche öffnen Türen.
Bist Du bereit,
durch sie hindurchzugehen?

Welche Gedanken
hindern Dich womöglich daran,
das zu empfangen,
was sich jenseits der Tür befindet?

Glaubenssätze,
Glaubensmuster.
Aus eigenen Erfahrungen entstanden,
von anderen übernommen:

Sie stehen oft im Türrahmen
und verhindern,
dass wir unsere Wünsche realisieren.

Bist Du bereit, das zu ändern?

Mögest Du Dir Deiner Glaubenssätze bewusst werden und sie auflösen, das wünsche ich Dir.

Fürsorge. Selbstfürsorge. Mitgefühl. Offenheit. Rücksicht. Respekt. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Sorge für Dich. Sei es Dir wert.

Es ist Dein Job.
Dein einziger Job.
Alles andere ist eine Folge daraus.

Wenn Du dafür sorgst,
dass es Dir
körperlich,
seelisch,
mental und
emotional gut geht,
bist Du mehr als zufrieden.

Zufriedene Menschen
sind offen,
zuvorkommend,
respektvoll,
rücksichtsvoll
und mitfühlend
Menschen, Tieren
sowie der Natur gegenüber.

Sorge für Dich!

Mögest Du dafür sorgen, dass es Dir mental, emotional, seelisch und körperlich gut geht, das wünsche ich Dir und uns!

lösen. ablösen. loslassen. Freude. Kompass. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Löse Dich. Sei es Dir wert.

Was hält Dich davon ab,
frei zu sein?
Was ist Freiheit für Dich?
Was steckt hinter
finanzieller Freiheit,
emotionaler Freiheit,
jeder Art von Freiheit?

Es ist die Freiheit,
Du selber zu sein,
genauso, wie Du bist.
Mit all Deinen
Ecken, Kanten und Rundungen.

Löse Dich von dem Wunsch,
es anderen recht machen zu wollen,
anderen gefallen zu wollen,
nicht aufzufallen,
nicht zu stören.

Löse Dich davon,
Dich klein zu machen,
Dich immer nach anderen zu richten.

Löse Dich von den Gedanken
der Ungerechtigkeit,
der Scham,
des Opfertums.

Sage Ja zu Dir und
löse Dich von Deinen selbst
auferlegten Begrenzungen.

Folge Deinem Gefühl:
Streichelt es Deine Seele,
bringt es Dein Herz zum Lachen,
dann schlage diese Richtung ein.

Wenn Du Dich immer nur
verkrampfst,
duckst,
die Schultern hochziehst,
die Zähne zusammenbeißt,
Kopfschmerzen bekommst,
dann löse Dich.

Mögest Du wieder lernen zu erkennen, was gut für Dich ist, das wünsche ich Dir.

Güte. Mitgefühl. Wohlwollen. Nachsicht. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Sei gütig. Sei es Dir wert.

Wikipedia definiert Güte
als „milde, freundliche,
von Wohlwollen und Nachsicht
bestimmte Gesinnung“.

Güte ist not-wendig.
Güte möchte ausgelebt werden.
Güte Deinen Mitmenschen gegenüber,
Güte der Situation gegenüber
vor allem aber
Güte Dir selber gegenüber.

Güte und Mitgefühl
gehen Hand in Hand.
Lass sie Dein Leben bestimmen
und sei neugierig,
in welche neue Richtungen
sie Dich führen.

Mögest Du offen sein für Güte und Mitgefühl, das wünsche ich Dir.

Glaube. Hoffnung. Zuversicht. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Glaube. Sei es Dir wert.

Glaube an das, was DU willst.
Glaube an das, was Dich stärkt.
Glaube an das, was Dich weiterbringt.
Glaube an das, was Dein Herz weiter werden lässt.
Glaube an das, was Dir Frieden bringt.
Glaube an das, was Dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
Glaube an das, was Dich größer werden lässt.

Glaube an die Hoffnung.
Glaube an die Zuversicht.
Glaube an die Liebe.
Glaube an Dich.

Wisse, dass Du nicht alleine bist.
Wisse, dass Du getragen bist.

Möge Dein Glaube zu Wissen werden, das wünsche ich Dir.

Licht. leuchten. Perspektive. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Leuchte. Sei es Dir wert.

Lass Dein Strahlen
nicht erlöschen.
Nicht durch Ängste,
nicht durch Scham,
nicht durch Schuld.

Was wäre, wenn
diese Zeit nicht dazu dient,
Dir zu schaden,
sondern Dinge zu beleuchten,
die Dir Deine
Lebensfreude nehmen?

Was wäre, wenn hinter
den Ängsten,
der Scham
und der Schuld
die Freiheit wartete?

Würdest Du buddeln,
graben, dahinterschauen?

Das Ziel ist,
dass Du Dich besser fühlst.
Der Weg dahin liegt im Innen.
An der Scham und der Schuld vorbei,
in diesem Kern in Dir,
in diesen Raum,
in dem Dein Licht leuchtet.

Er ist Dir jederzeit zugänglich.
Die Tür ist da.
Berühre Dein Herz,
atme tief und tritt ein.
Nimm das Licht wahr
und lasse es leuchten.

Mögest Du Dein Licht wieder auf den Scheffel stellen, das wünsche ich Dir.

Ruhe- Selbsthilfe. Badewanne. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Bewahre die Ruhe. Sei es Dir wert.

In stressigen Zeiten
kommt es uns oft so vor,
als hätten wir die Ruhe verloren.
Die Ruhe aber ist immer da,
immer in uns.
In stressigen Zeiten
ist unser Fokus im Außen –
da, wo der Stress ist.
Oft fällt es uns schwer,
den Stress im Außen zu lassen.
Dann sickert er durch
bis ins Mark.
Und dann vergessen wir,
dass in uns auch noch Ruhe ist.
Sie ist immer da.
Egal, ob wir sie vergessen.
Es braucht nur den
Flicker einer Erinnerung,
um sie wieder zu aktivieren.
Ein tiefer Atemzug,
ein Spaziergang im Wald,
das Streicheln eines Tieres,
das Eintauchen in die Badewanne,
Handarbeiten …
Was auch immer Dir hilft,
wieder zur Ruhe zu kommen:
Tue es!

Mögest Du das Wissen in Dir bewahren, dass die Ruhe nur einen Gedanken entfernt ist, das wünsche ich Dir.

Wunsch. wünschen. Vision. Fokus. Iris Ludolf- Friedensberaterin.

Wünsch‘ Dir was. Sei es Dir wert.

Die Energie geht dahin,
worauf Du Deinen Fokus richtest.
Wenn Du mit dem,
was Du gerade erlebst,
nicht zufrieden bist,
wünsche Dir das,
was Du leben möchtest.

Male es Dir in den
schillerndsten Farben aus.
Fühle die Begeisterung,
die Freude,
die Freiheit,
die Verbundenheit
mit allen Fasern Deines Seins.

Darum geht es nämlich:
Wir wollen dieses Gefühl,
diese Gefühle erleben.
Ein neues Auto,
ein dickes Bankkonto,
eine liebevolle Partnerschaft,
ein neuer Job
sind nur Mittel zum Zweck.

Oft bleiben wir dann dabei hängen,
dass wir dies ja momentan
n i c h t haben.
Und dann ist unser Fokus
auf den Mangel ausgerichtet.
Denn jedes Thema hat zwei
Fokuspunkte:

Das Ausleben des Themas
und der aktuelle Mangel.
Was möchtest Du fühlen?
Die Fülle oder den Mangel?
Worauf richtest Du Deinen Fokus?

Wähle.
Sei Dir bewusst,
wo Deine Gedanken sind.
Und nimm immer wieder
eine Kurskorrektur vor,
wenn es sich nicht gut anfühlt.

Mögest Du Dir Deines Fokuspunktes immer bewusst sein, das wünsche ich Dir!

Mitgefühl. Entspannung. Stille. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Tue Dir gut. Sei es Dir wert.

Tust Du Dir gut?
Hast Du Mitgefühl mit Dir?
Oder verurteilst Du Dich?
Entspannst Du Dich?
Oder bist Du verkrampft?
Verwöhnst Du Dich?
Oder gönnst Du Dir nichts?
Genießt Du die Stille?
Oder umgibst Du Dich mit Lärm?
Bist Du offen und dankbar für
Deine Gefühle?
Oder schließt Du sie weg?

Mögest Du Dir immer öfter gut tun, das wünsche ich Dir.

Botschaft. Einerlei. Medium. Channeln. Iris Ludolf. Friedensberaterin

Botschaft Mai 2021

Diese Botschaft dient Dir, Dich immer wieder mal auszurichten. Sie hilft Dir, das, was Du erlebst, aus einem anderen Blickwinkel zu sehen und Dich wieder in Dir ausrichten zu können. Höre sie Dir im Laufe des Monats immer wieder mal an. Oder besorge Dir den Raunachtskalender. So kannst Du die Botschaft immer wieder durchlesen und kannst aktuelle Situationen leichter einsortieren. Nähere Informationen dazu findest Du nach dem Text.

Es ist einerlei,
was andere von Dir denken.
Es ist einerlei,
was sie von Dir erwarten.

Das, was Dein Leben bestimmt,
ist was DU von Dir denkst,
was DU von Dir und
dem Leben erwartest.

Das sind die Muster
der alten Weltordnung:
Sich an anderen orientieren,
sich den Regeln, Erwartungen,
Vorgaben, Gedanken
anderer zu beugen.
Das ist ein Welt voller Zwänge,
Ängste und Begrenzungen
und dem daraus resultierenden
Schmerz, Leid und Trauma.

Die neue Weltordnung
wird von Liebe regiert.
Von Kreativität
und Wachstum.
Von gegenseitiger
Rücksichtnahme,
Respekt und Hochachtung.
Von Sein-lassen
und Nachspüren.
Von Fühlen und
Für-gut-befinden.
Von Verbundenheit.

Hier werden Grenzen
erkannt und gewahrt.
Die eigenen sowie
die der anderen.
Hier unterstützt man sich
gegenseitig und freut sich
an den eigenen sowie
an den Erfolgen anderer.

Möge Dir Dein Wohlbefinden immer wichtiger werden und somit auch gleichzeitig das Wohl anderer, das wünsche ich Dir.

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Alle Botschaften gibt es im praktischen Raunachtskalender, den Du an die Wand hängen kannst. Hier kannst Du ihn erwerben:

https://elopage.com/s/irisludolf