Category Archives: Sei es Dir wert

Sei kreativ. Sei es Dir wert.

15. Juni 2021

Wenn Du bislang immer wieder
dasselbe getan hast,
weil es schon immer
so getan wurde,
so ist es jetzt Zeit
für Veränderung,
für Kreativität.

Wir nutzen im Durchschnitt
nur 4-6% unserer Hirnkapazität.
Welch eine Verschwendung!
Das Hirn wird angeregt,
wenn Du neue Wege gehst,
wenn Du kreativ bist,
wenn Du Herausforderungen
annimmst und Lösungen suchst.

Ja, oft gehört dazu,
dass die Angst vor dem Ungewissen
überwunden werden will.
Mach mal!
Du hast nichts zu verlieren!

Du machst einfach
neue Erfahrungen!
Entweder es klappt
oder es klappt nicht.
Und selbst, wenn es
nicht klappen sollte,
kannst Du es entweder
auf einem anderen Weg
erneut probieren
oder auch nicht.
Auf jeden Fall hattest Du
die Chance, durch diese
Erfahrung stärker zu werden.
Welch ein Geschenk!

Folge auch hier
Deiner inneren Stimme
und achte darauf,
wie Du Dich fühlst.
Beachte dabei,
dass das Betreten
von Neuland
immer mit Schmetterlingen
und einer gewissen Aufregung
Hand in Hand geht.

Und wenn die innere Stimme
der Angst und des Zweifels
zu Dir spricht, achte darauf,
dass es Deine Stimmen sind
und Du nicht den Stimmen
von Verwandten, Freunden,
Kollegen, der Medien etc. folgst,
deren Meinung sich in Deinem
System, in Deinem Kopf,
wie Deine eigene Stimme anhört.

Mögest Du immer Deinem eigenen inneren Navi folgen und immer wieder neue Wege einschlagen, das wünsche ich Dir.

Erkenne, dass Du unschuldig bist. Sei es Dir wert.

14. Juni 2021

Du bist unschuldig.
Du bist unschuldig.
Du bist unschuldig.

Dich trifft keine Schuld.
Was auch immer geschehen ist,
als Du noch ein Kind warst:
Du bist unschuldig.

Du hast es nicht „verdient“.
Du hast es Dir auch nicht
selber „eingebrockt“.
Du warst ein Kind.

Die Erwachsenen um Dich herum
waren für Dich verantwortlich.
Es lag in ihrer Verantwortung,
dass Du genug zu essen hattest,
dass Du Dich sicher fühltest,
Dich geliebt und geborgen fühltest,
Kind sein konntest.

Ja, sie hatten ihren Grund,
warum sie sich so verhielten,
wie sie es taten.
Was auch immer sie erlebten,
was sie zu dem Menschen
werden ließ,
der sie waren.
Ja, Du kannst es heute
vielleicht verstehen
oder bist heute damit
in Frieden.

Der kleine Junge,
das kleine Mädchen
in Dir vielleicht aber nicht.
Muss er oder sie auch nicht.

Dem kleinen Kind in Dir
kannst Du jetzt sagen:

„Das, was Dir widerfahren ist,
hätte nicht passieren dürfen.
Die Geschenke daraus,
die sind für mich.

Du hast alles Recht,
wütend zu sein,
enttäuscht zu sein,
verängstigt zu sein,
verletzt zu sein.

Du bist unschuldig.
Du bist gut so,
genau so, wie Du bist.
Du bist ein solches Geschenk,
und ich liebe Dich.

Ich bin für Dich da.
Ich kann Dir all das geben,
was Du damals nicht hattest,
und ich tue es auch.

Ich liebe Dich.
Du bist wertvoll.
Du kannst stolz auf Dich sein.
Du hast es nicht nur überlebt,
Du bist strahlend, stark und mutig
daraus hervorgegangen.

Sieh Dich mit meinen Augen:
mit den Augen der Anerkennung,
der Liebe, des Respekts,
der Hochachtung.

Ich danke Dir.
Ohne Dich, wäre ich nicht
der Mensch, der ich heute bin.
Ich bin so froh, dass es Dich gibt.“

Mögest Du und Dein Inneres Kind die heilige und heilende Symbiose eingehen und füreinander und miteinander da sein, das wünsche ich Euch.

Werde Dir klar darüber, was Du willst. Sei es Dir wert.

11. Juni 2021

Wir navigieren täglich
zwischen dem, was wir wollen
dem, was wir denken,
dass andere von uns wollen
und dem, was sie tatsächlich
von uns wollen.
Was ist D i r wichtig?
Weißt Du das überhaupt?

„Mir ist wichtig,
was andere Menschen
über mich denken.“
ist in diesem Fall
als Antwort indiskutabel.

Was willst D u?

Wir erleben immer wieder Dinge,
die uns klar machen,
was wir n i c h t wollen,
denn dies hilft uns dabei,
die Klarheit zu finden
und zu erkennen,
was es ist,
was wir wollen.

Du hast die Wahl,
ob Du diese Erlebnisse,
ob Du Dein Leben
verurteilst und haderst,
oder ob Du das kleine Kind in Dir
an die Hand nimmst
und voller Abenteuerlust
die Puzzleteile
Deines Lebens nimmst
und damit das Leben erschaffst,
das Dein Herz berührt
und Deine Augen zum Leuchten bringt.

Ein Leben voller
Leichtigkeit, Fantasie,
Lebendigkeit, Liebe,
Humor, Mitgefühl,
Interesse, Abenteuergeist
und Schöpferkraft.

Es ist immer Deine Wahl.

Mögest Du Dich immer wieder für Dich entscheiden, das wünsche ich Dir.

Habe Mitgefühl. Sei es Dir wert.

10. Juni 2021

Habe Mitgefühl.
Mit Dir.
Du tust immer das Beste,
was Du in jedem einzelnen
Moment tun kannst.
Immer.
Wenn es Dir nicht gut geht,
dann ist das Beste
logischerweise nicht dasselbe
als wenn es Dir gut geht.

Lass den Druck raus.
Atme aus.
Nimm Dich in Gedanken in den Arm.
Nimm Dich an.

Habe Mitgefühl.
Mit anderen.
Sie tun immer das Beste,
was sie in jedem einzelnen
Moment tun können.
Immer.
Wenn es ihnen nicht gut geht,
dann ist das Beste
logischerweise nicht dasselbe
als wenn es ihnen gut geht.

Lass den Druck raus.
Atme aus.
Nimm sie in Gedanken in den Arm.
Nimm sie an.

Mitgefühl ist die watteweiche Wolke
der Verbundenheit,
der Heilung,
des Friedens,
der Leichtigkeit.

Mögest Du Dich immer öfter an Dein Mitgefühl erinnern und so eine neue Leichtigkeit erleben, das wünsche ich Dir.

Gib Dir Raum. Sei es Dir wert.

9. Juni 2021

Grenzen setzen und wahren
sorgt dafür,
dass Du mehr Raum hast.

Raum dazu, auszuprobieren,
was Du willst und was nicht,
was Dir gefällt und was nicht,
was Dir gut tut und was nicht,
wer Dir gut tut und wer nicht.

Raum dazu,
nach Innen zu lauschen
und dort Ruhe zu finden.
Und in dieser Ruhe dann
Deine ureigene Stimme.
Diese liebevolle Stimme,
die Dich leitet und Dir rät,
die Dich aufbaut
und Dir wohlgesonnen ist.

Vertraue ihr.
Vertraue Dir.
Gib Dir den Raum,
sie und Dich kennenzulernen
und in Dir sowie auch mit Dir
Frieden zu finden.

Mögest Du Frieden finden, das wünsche ich Dir.

Tauche tiefer ein. Sei es Dir wert.

8. Juni 2021

Kennst Du es auch,
dieses Gefühl, dass etwas
durch die Finger flutscht
und Du es nicht halten kannst?
Oder es sich anfühlt,
als würde es jeden Moment
durch die Finger flutschen?

Das ist ein guter Zeitpunkt,
um zu evaluieren, ob es flutscht,
weil Du Angst davor hast,
es auszuleben,
oder weil es für Dich besser ist,
wenn dieses Etwas nicht mehr
Teil Deines Lebens ist.

Bitte Deinen Körper bei der
Beantwortung dieser Frage
um Mithilfe.
Er ist der Dolmetscher
Deiner Seele.
Stelle Dich dazu aufrecht hin.
Entspanne Dich und atme.
Dann stelle ihm eine Frage,
die nur mit Ja oder Nein
beantwortet werden kann.

Ist die Antwort Ja,
so bewegt sich Dein Körper
ganz leicht oder auch stark nach vorne.
Ist die Antwort Nein,
bewegt er sich nach hinten.
Ist die Frage unpräzise gestellt,
oder die Antwort momentan irrelevant,
so bewegt er sich gar nicht
oder er bewegt sich im Kreis.

In unserem Fall könntest Du
z. B. fragen, ob Du
vor etwas Angst hast.
Bewegt sich Dein Körper nach vorne
und bejaht somit Deine Frage,
frage Dein Herz,
wovor Du Angst hast.
Lausche nach innen.
Welche Gedanken kommen Dir?

Teste jeden Gedanken aus.
Hast Du davor wirklich Angst?
Frage Dich, warum es so ist.
Ruht sie auf einer Erfahrung?

Lass Dein Leben nicht von
Deiner Vergangenheit bestimmen.
Habe den Mut,
neue Erfahrungen zu machen!
Habe den Mut,
Deinem Leben eine andere
Wendung zu geben.

Mögest Du die Klarheit haben, zu wissen, was Du willst, und den Mut, dranzubleiben, das wünsche ich Dir!

Klarheit. Sei sie Dir wert.

7. Juni 2021

Klare Worte sorgen dafür,
dass sich nichts anstaut,
was sich dann später
zu einer Lawine entwickeln kann,
die jeden unter sich begräbt,
der ihr in den Weg kommt.

Klare Worte bedürfen Mut
und eine liebevolle Ausrichtung
sowie Objektivität und das Ziel,
die Luft zu klären.

Nur wenn Dein Gegenüber weiß,
dass Dich etwas beschäftigt
und was es ist,
kann darauf reagiert werden.

Mögest Du den Mut haben, Dinge, die Dich beschäftigen, anzusprechen, bevor aus der sprichwörtlichen Mücke ein Elefant wird, das wünsche ich Dir.

Nähre Dich. Sei es Dir wert.

4. Juni 2021

Wir brauchen alles,
was uns von innen streichelt:
Futter für die Seele,
für den Körper
sowie für den Geist.

Wir wissen bereits,
zumindest grob,
was gut für unseren Körper ist:
Frische Nahrungsmittel,
frische Luft, Bewegung
sowie Körperkontakt.

Die Seele benötigt Frieden.
Viele alte und neue Traumata
haben Wunden gerissen,
deren Auswirkungen uns oft
gar nicht bewusst ist.

Bist Du bereit,
diesen Schmerz in Dir loszulassen?
Die Verzweiflung,
die Resignation?

Du musst gar nicht wissen,
wie das funktionieren soll.
Die Bereitschaft ist alles,
was zählt.
Der Weg wird sich zeigen.

Ist Frieden wieder hergestellt,
fühlst Du Dich innerlich
wohlig und genährt.

Womit fütterst Du Deinen Geist?
Mit den neuesten Nachrichten,
Schreckensszenarien,
Klatsch, Tratsch
und Spekulationen?

Was ist mit Dingen,
die Dich entspannen,
Dein Interesse wecken,
Neugier, Freude,
Anerkennung, lautes Lachen?

Alles ist Deine Wahl.
Es ist in jedem Moment
Deine Entscheidung,
was Du Dir und
Deinem System zuführst.
Sich dessen bewusst zu werden
ist jetzt wichtiger denn je.

Mögest Du Dir wichtig sein, das wünsche ich Dir.

Heilung. Sei sie Dir wert.

2. Juni 2021

Alle körperlichen Beschwerden
haben ihren Ursprung auf
seelischer Ebene.

Alle.

Jetzt hast Du mehr denn je
die Gelegenheit, hinzuschauen:
auf den inneren Schmerz,
auf die innere Leere,
die übertretenen Grenzen,
Zweifel,
Inkompatibilität,
Erkenntnisse darüber,
wer Du bist, was Du willst,
was Du brauchst.

Es bedarf Mut,
die Konsequenzen aus
diesen Überlegungen
anzuerkennen und dann
auch noch umzusetzen.

Du bist nicht alleine.
Frage um Hilfe,
egal welcher Art.
Rückendeckung ist wichtig.

Und achte darauf, dass Du
nicht aus Angst vor
etwas oder jemandem handelst,
sondern aus Liebe zu Dir selbst.

Heilst Du Dein Inneres,
folgt die Gesundheit
des Körpers von alleine.

Mögest Du die Kraft, den Mut und den Willen haben, alle für Dich nötigen Änderungen in Deinem Leben zu implementieren, das wünsche ich Dir.

Sei menschlich. Sei es Dir wert.

31. Mai 2021

Menschen lieben, sie kochen
sie tanzen, sie lachen.

Menschen machen Fehler,
sind auch mal mutlos,
sie vergessen sich
und finden sich wieder.

Sie fühlen sich einsam
oder lieben die Gemeinschaft.
Mal könnten sie aus der Haut fahren,
mal ans Meer.

Sie haben Angst und auch Mut.
Sie sind kreativ
und finden immer neue Wege.
Auch wenn sie sich mal
auf dem Holzweg befinden sollten,
oder in einer Sackgasse verirren,
so sind sie immer öfter offen dafür,
Hilfe anzunehmen und sich
aus dem Labyrinth ihrer Gedanken
herausführen zu lassen.

Mögest auch Du offen und empfangsbereit sein, das wünsche ich Dir.