Liebe schwächt nicht, sie stärkt. Liebe saugt Dich nicht aus, sie füllt Dich aus. Für die Liebe gibt es keinen Mangel, nur Fülle. Liebe entzieht Dir nicht den Boden unter den Füßen, sie trägt. Liebe macht Dich nicht klein, sie hilft Dir zu wachsen. Liebe engt Dich nicht ein, sie gibt Raum. Liebe wertet nicht, Liebe erkennt an.
Sie ist überall und Du spürst sie immer dann, wenn Du in offener und nähernder Verbindung bist: mit der Natur, mit Deinem Haustier, mit Deinem Nachbarn, mit Deinem Kind, mit Deinem Partner, mit dem Moment, mit Dir selbst.
Spüre sie. Lass Dich von ihr umfangen. Lass Dich tragen. Öffne Dein Herz und empfange.
Mögest Du für die Liebe offen sein, das wünsche ich Dir. 🕊
In uns stecken so viele Schrecken. Bewusst und auch unbewusst.
So viele Ängste, die durch schreckliche Erlebnisse entstanden sind. Jedes dieser Erlebnisse, das einen Platz in unserem System einnahm, sorgte dafür, dass wir dafür einen Teil von uns zurückließen.
In diesem Leben oder in früheren.
Gerade Kriege – zwischen zwei Ländern oder zwischen zwei Menschen – sorgen für diese Art Kollateralschaden. Meist sind es Gefühle, die wir abspalten, um den Schmerz nicht mehr spüren zu müssen.
Das Ding ist: Wir können nicht nur den Schmerz abspalten, nur die Gefühle im Gesamtpaket. Dazu gehört auch die Liebe.
Und so suchen wir uns dann unbewusst Partner aus, die selber nicht lieben können. In uns aber bleibt die tiefe Sehnsucht nach Liebe und geliebt werden.
Erst, wenn wir den Mut haben, wieder Ja zu allen Gefühlen zu sagen und anzuerkennen, dass Schmerz auch Teil des Deals ist, ihm seinen Raum geben und ihn sein lassen, geben wir damit auch der Liebe ihren Raum.
Liebe ist nicht gleich Schmerz.
Beides sind nur zwei der Facetten unserer Gefühlswelt. Andere Facetten sind u. a. Freude, Mut, innerer Frieden.
Mögest Du wieder Ja sagen zu all Deinen Gefühlen und ihnen den Raum und die Anerkennung geben, die sie brauchen, das wünsche ich Dir. 🕊
Wir alle haben Aspekte und Eigenschaften, über die wir nicht reden, die in unseren Augen peinlich oder unangenehm, schmerzhaft oder gefährlich sind, oder die wir aus anderen Gründen lieber verschweigen.
Sie gehören auch zu uns. Sie wollen von uns gesehen und anerkannt werden. Solange wir so gegen uns selber kämpfen, sind wir unzufrieden und tragen diese Unzufriedenheit nach Außen und tragen so zum Unfrieden auf der Welt bei.
Fange bei und in Dir an: Nimm einen Aspekt nach dem anderen und beleuchte ihn: Manche wollen einfach nur gesehen und anerkannt werden.
Bei anderen ist es wichtig, den Ursprung zu sehen und mit diesem Frieden zu schließen. Dir und anderen zu vergeben und damit verbundene Blickwinkelwechsel vorzunehmen sind dabei wichtige Hilfsmittel.
Mögest Du Dich immer mehr anerkennen, das wünsche ich Dir und mir. 🕊
Was hält Dich davon ab, frei zu sein? Was ist Freiheit für Dich? Was steckt hinter finanzieller Freiheit, emotionaler Freiheit, jeder Art von Freiheit?
Es ist die Freiheit, Du selber zu sein, genauso, wie Du bist. Mit all Deinen Ecken, Kanten und Rundungen.
Löse Dich von dem Wunsch, es anderen recht machen zu wollen, anderen gefallen zu wollen, nicht aufzufallen, nicht zu stören.
Löse Dich davon, Dich klein zu machen, Dich immer nach anderen zu richten.
Löse Dich von den Gedanken der Ungerechtigkeit, der Scham, des Opfertums.
Sage Ja zu Dir und löse Dich von Deinen selbst auferlegten Begrenzungen.
Folge Deinem Gefühl: Streichelt es Deine Seele, bringt es Dein Herz zum Lachen, dann schlage diese Richtung ein.
Wenn Du Dich immer nur verkrampfst, duckst, die Schultern hochziehst, die Zähne zusammenbeißt, Kopfschmerzen bekommst, dann löse Dich.
Mögest Du wieder lernen zu erkennen, was gut für Dich ist, das wünsche ich Dir.
Wikipedia definiert Güte als „milde, freundliche, von Wohlwollen und Nachsicht bestimmte Gesinnung“.
Güte ist not-wendig. Güte möchte ausgelebt werden. Güte Deinen Mitmenschen gegenüber, Güte der Situation gegenüber vor allem aber Güte Dir selber gegenüber.
Güte und Mitgefühl gehen Hand in Hand. Lass sie Dein Leben bestimmen und sei neugierig, in welche neue Richtungen sie Dich führen.
Mögest Du offen sein für Güte und Mitgefühl, das wünsche ich Dir.
Glaube an das, was DU willst. Glaube an das, was Dich stärkt. Glaube an das, was Dich weiterbringt. Glaube an das, was Dein Herz weiter werden lässt. Glaube an das, was Dir Frieden bringt. Glaube an das, was Dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Glaube an das, was Dich größer werden lässt.
Glaube an die Hoffnung. Glaube an die Zuversicht. Glaube an die Liebe. Glaube an Dich.
Wisse, dass Du nicht alleine bist. Wisse, dass Du getragen bist.
Möge Dein Glaube zu Wissen werden, das wünsche ich Dir.
Lass Dein Strahlen nicht erlöschen. Nicht durch Ängste, nicht durch Scham, nicht durch Schuld.
Was wäre, wenn diese Zeit nicht dazu dient, Dir zu schaden, sondern Dinge zu beleuchten, die Dir Deine Lebensfreude nehmen?
Was wäre, wenn hinter den Ängsten, der Scham und der Schuld die Freiheit wartete?
Würdest Du buddeln, graben, dahinterschauen?
Das Ziel ist, dass Du Dich besser fühlst. Der Weg dahin liegt im Innen. An der Scham und der Schuld vorbei, in diesem Kern in Dir, in diesen Raum, in dem Dein Licht leuchtet.
Er ist Dir jederzeit zugänglich. Die Tür ist da. Berühre Dein Herz, atme tief und tritt ein. Nimm das Licht wahr und lasse es leuchten.
Mögest Du Dein Licht wieder auf den Scheffel stellen, das wünsche ich Dir.
In stressigen Zeiten kommt es uns oft so vor, als hätten wir die Ruhe verloren. Die Ruhe aber ist immer da, immer in uns. In stressigen Zeiten ist unser Fokus im Außen – da, wo der Stress ist. Oft fällt es uns schwer, den Stress im Außen zu lassen. Dann sickert er durch bis ins Mark. Und dann vergessen wir, dass in uns auch noch Ruhe ist. Sie ist immer da. Egal, ob wir sie vergessen. Es braucht nur den Flicker einer Erinnerung, um sie wieder zu aktivieren. Ein tiefer Atemzug, ein Spaziergang im Wald, das Streicheln eines Tieres, das Eintauchen in die Badewanne, Handarbeiten … Was auch immer Dir hilft, wieder zur Ruhe zu kommen: Tue es!
Mögest Du das Wissen in Dir bewahren, dass die Ruhe nur einen Gedanken entfernt ist, das wünsche ich Dir.
