4. Impuls für Deinen Weg zu Dir

Nicht nur Dein inneres Kind will mit, sondern auch Deine Selbstverantwortung.

Ohne sie kommst Du nicht weit.

Sie tut Dir nichts.

Ja, sie will auch spielen, denn das Leben ist so viel leichter, wenn Du die Verantwortung für Dein Leben selber übernimmst.

Auch das ist ein Muskel, den Du trainieren kannst, so wie den Mutmuskel.

Es ist möglich, dass er noch recht ungenutzt ist, dann sind die ersten Bewegungen etwas schmerzhaft.

Das heißt nicht, dass es falsch ist, es ist einfach ungewohnt.

Es kann auch sein, dass Du alle Hände voll hast, die Verantwortung für andere zu tragen, die alt genug sind, sie selber zu tragen.

Dann musst Du erst die Hände frei machen, damit Du die Verantwortung für Dein Leben wieder in Deine eigenen Hände nehmen kannst.

Mögest Du die Verantwortung für Dein Leben übernehmen, das wünsche ich Dir.

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3. Impuls für Deinen Weg zu Dir

Dein inneres Kind will auch mit.

Wenn Du ohne es aufbrichst, wird es Dir fehlen.

Anfangs wirst Du diese Leere in Dir nicht damit in Verbindung bringen, dass Dein inneres Kind nicht dabei ist.

Manchmal zeigt es sich in unpassenden Momenten mit Trotz- oder Wutanfällen, weil es sich nicht gesehen fühlt.

Halte inne.

Spüre rein.

Verbinde Dich mit Deinem inneren Kind.

Wenn es sich versteckt, weil es noch nicht glauben kann, dass Du ihm wirklich Deine Aufmerksamkeit schenkst, bleibe dran.

Erinnere Dich: Was hast Du als Kind gerne getan, gegessen, gelesen?

Was hat Dir Spaß gemacht?

Tue es.

Lass alle „Wenn“ und „Aber“ draußen stehen. Sie dürfen hier nicht rein, in diesen inneren Raum zwischen Dir und Deinem inneren Kind.

Verbinde Dich mit dem Spaß, mit dem Genuss.

Genieße mit allen Sinnen.

Hüpfe, tanze, singe, spiele im Sand, hol Dir Seifenblasen, rolle mit dem Einkaufswagen durch die Gänge, iss das Himbeereis mit Sahne und trink dazu die heiße Schokolade.

Dann geht Hand in Hand zur Tür…

Mögest Du diesen Weg Hand in Hand mit Deinem inneren Kind gehen, das wünsche ich Dir.

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2. Impuls für Deinen Weg zu Dir

Wenn Du die Tür öffnest, kann es sein, dass das, was Du siehst, Dir Angst bereitet.

Das ist okay.

Spüre in Dein Herz.

Fühle wie es schlägt.

Atme.

Dort, in Deinem Herzen, findest Du den Mut, den ersten Schritt zu tun.

Und den Mut für jeden weiteren Schritt.

Du hast ihn, diesen Mut.

Es kann sein, dass der Muskel ein wenig erschlafft ist, aber auch das ist okay.

Was es braucht, ist Übung.

Und eine Regelmäßigkeit.

Du wirst erkennen, dass auch der Mutmuskel genauso stark ist, wie Dein Herzmuskel.

Und dass Dein Mutmuskel genauso automatisch für Dich da ist, wie Dein Herz.

Er braucht nur Deine Anerkennung.

Mögest Du Deinen Mutmuskel zur vollen Kapazität verhelfen, das wünsche ich Euch.

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