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Lass Dein Kopf Dein Freund sein. Sei es Dir wert. Iris Ludolf

Lass Dein Kopf Dein Freund sein. Sei es Dir wert.

By Sei es Dir wert, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Oft ist unser Kopf
unser ärgster Feind.
Wie beschimpfen uns,
machen uns klein,
wir nehmen uns selber
jede Hoffnung:

Worte wie:
„Ach, bin ich blöd!‘
„Das schaffe ich eh nicht.“
„Ich bin dumm.“
„Ich bin immer unpünktlich.“
„Ich bin unmusikalisch.“
„Ich bin vergesslich.“
„Ich bin kein guter Koch.“
„Ich bin unbegabt.“ …
richten sehr viel Schaden an.

In dieselbe Richtung
gehen alle Gedanken,
in denen Du Dich
als Opfer siehst
und anderen für
Deine Situation die
Verantwortung gibst.

Erkenne, dass die
Verantwortung für Dein
Wohlbefinden zu 100%
in Deinen Händen liegt.

Es fängt alles im Kopf an.
Mache ihn Dir zum Freund.

Erkenne, dass Du gut bist.
Nicht in allem gleich gut.
Niemand ist das.
Vielleicht kannst Du
gut zuhören oder
gut kochen,
gut stricken,
gut Dinge reparieren,
gut aufräumen,
gut saubermachen,
gut Fußballspielen,
gut Rätsel lösen …
Was auch immer es sein mag:
Erkenne Dich an!
Regelmäßig.
Programmiere Dich um.

Wenn beispielsweise
Dein Erinnerungsvermögen
nicht das beste ist,
sage anstatt:
„Ich bin vergesslich“
lieber:
„Bislang war ich vergesslich,
jetzt erinnere ich mich
an immer mehr Dinge.“

Das funktioniert.

Mögest Du Dir Deinen Kopf zum Freund machen, das wünsche ich Dir. 🕊

April 2019: Reinheit

By Wort des Monats, , , , , , , , , , , , , , , , ,

Reinheit

Die Reinheit Deines Herzens ist immer gegeben.
Ganz egal, was Du getan, gedacht,
oder auch nicht getan hast.
Genauso, wie die Sonne immer da ist,
auch wenn Regenwolken sie bedecken.
Hör auf, Dich zu verurteilen.
Höre auf, auf andere zu hören,
die Dich verurteilen.
Höre auf, andere zu verurteilen.
Alles was zählt,
ist der Augenblick.
Und die Reinheit Deines Herzens.
Erinnere Dich an sie.
Erfühle sie.
Lebe sie.
Gott vergibt jedem.
Es ist Zeit, es ihm gleichzutun.

Mögest Du Dir selber vergeben und die Reinheit Deines Herzens leben, das wünsche ich Dir.

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März 2018: Verantwortung

By Wort des Monats, , , , , , , , , , , , , , , ,

Verantwortung

Achte in jeder Sekunde darauf,
ob Du die Verantwortung für Dich trägst
oder ob Du sie jemand anderem gibst
bzw. gegeben hast.
Achte auch darauf,
dass Du nicht die Verantwortung für jene trägst,
die sie selber tragen können.
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.
Inhaliere diesen Satz.
Beginne danach zu handeln.
Du kannst nur dann glücklich sein,
wenn Du die volle Verantwortung für Dein Leben
in Deine Hände nimmst.
Dazu gehört auch,
andere nicht für Dein Leben,
Deine Misserfolge,
Deine geplatzten Träume etc.
verantwortlich zu machen.
Dazu gehört auch,
sie nicht die Lorbeeren
für Deine Erfolge ernten zu lassen.
Alles liegt in Deiner Hand.
Bist Du bereit?

Mögest Du die volle Verantwortung für Dein Leben übernehmen, das wünsche ich Dir.

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Februar 2019: Vergebung

By Wort des Monats, , , , , , , , , , , , , ,

Vergebung

Finde die Liebe in Dir.
Du kannst kein glückliches Leben führen,
solange Du in der Wut,
der Angst,
den Anschuldigungen verhaftet bist.
Finde die Liebe zu Dir selbst.
Das Erste, was Du benötigst,
ist der Wunsch nach Frieden in Dir.
Je stärker dieser Wunsch wird,
je mehr Du Dich darauf konzentrierst,
desto mehr Wege werden sich für die Heilung
des Schmerzes in Dir auftun.
Je mehr Gedanken Du jedoch dem Schmerz widmest,
desto tiefer wird er.
Fokussiere Dich auf Heilung, auf das, was gut ist.
Tue es für Dich.
Nimm Dir den Schmerz.

Mögest Du erkennen, dass Vergebung der ultimative Akt der Befreiung ist, das wünsche ich Dir.

#Vergebung #Schmerz #Gefangen #Liebe #Selbstliebe #Seele #Heilung #Raunacht #Rauhnacht #Rauhnächte #Raunächte #Botschaft #Channel #Saphiris #Februar #2019

Januar 2019: Zuversicht

By Wort des Monats, , , , , , , , , , ,

Zuversicht

Mehr braucht es nicht.
Nur Zuversicht.
Das feste Vertrauen auf etwas Gutes.
Das benötigt genau so viel Energie,
wie etwas Schlechtes zu erwarten.
Und da wir mehr davon kreieren,
worauf wir unseren Fokus richten,
können wir ihn genausogut
auf etwas Gutes richten.

Mögest Du voller Zuversicht sein, das wünschen wir Dir.

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Wort des Jahrs 2019: Wachstum

By Wort des Jahres, , , , , , ,

Lass los und richte Dich nach vorne aus.
Sei offen dafür, dass „vorne“ gleichbedeutend ist
mit „unbekannt“ und „neu“.
Vertraue.
In Dich.
In uns.
Richte Deinen Fokus
immer und immer wieder
auf die Liebe aus; auf das Licht.
Es ist wie ein neuer Muskel, den es zu trainieren gilt.
Wo früher die alte Reaktion ein Gefühl der Angst war,
so übe es ab sofort, mit Liebe zu reagieren.
Das erreichst Du, in dem Du Dir
in solchen Momenten vor Augen führst,
dass alles für Dich geschieht.
Alles.
Mache ein Spiel daraus:
Erkenne das Geschenk in jeder Situation.
Es ist da.

Mögest Du offen dafür sein, das Geschenk des Augenblicks immer öfter zu erkennen und so immer mehr zu wachsen, das wünsche ich Dir.

21. Impuls für Deinen Weg zu Dir

By 21 Impulse, , , , ,

Jetzt gilt es, all die Impulse regelmäßig umzusetzen.
Nicht alle auf einmal,
aber das, was gerade dran ist.
Achte dabei immer und immer wieder darauf,
wie Du Dich gerade fühlst.
Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt,
ist das das Signal Deines inneren Navis,
das Dir damit verrät,
dass Du von Deinem Weg abkommst,
wenn Du weiterhin das tust,
was Dich schlecht fühlen lässt.
Fühlst Du Dich freudig und gut,
weißt Du, dass Du Dich auf Deinem Weg befindest.
Klingt einfach, ist es auch.
Es braucht nur Übung.

Mögest Du Dir von Deinem inneren Navi Deinen Weg weisen lassen, das wünsche ich Dir.

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20. Impuls für Deinen Weg zu Dir

By 21 Impulse, , , ,

Der vorletzte Impuls ist ein Dreigestirn:
Vertrauen, sich fallenlassen und sich tragen lassen.
Die drei gehören zusammen.
Das Vertrauen in die Führung.
Das Fallenlassen in dieses Vertrauen.
Das Sichtragenlassen von dieser Führung.
Am Anfang wird es ganz viel Mut und Überwindung kosten.
Wenn Du dann aber merkst,
dass Du nicht platt wie eine Flunder am Boden liegst,
sondern dass sich wie aus dem Nichts
ein Boden unter Deinen Füßen auftut,
wirst du Dich immer selbstverständlicher
der Führung Deines inneren Navigationssystems anvertrauen.

Mögest Du Dich Deiner inneren Führung immer bereitwilliger anvertrauen, das wünsche ich Dir.

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19. Impuls für Deinen Weg zu Dir

By 21 Impulse, , ,

Du wirst Zweifeln begegnen,
Deinen eigenen Zweifeln.
Sei Dir gewiss,
dass Du immer und zu jeder Zeit
Zeichen darüber erhältst,
ob Du Dich auf Deinem
oder auf dem Holzweg befindest.
Öffne Dich ihnen.
Du kannst Dir auch spezielle Zeichen wünschen.
Sie werden Dir begegnen und Dir den Weg weisen.

Mögest Du die Zeichen erkennen, das wünsche ich Dir.

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17. Impuls für Deinen Weg zu Dir

By 21 Impulse, , ,

Erkenne, was Dich um Deinen inneren Frieden bringt.
Wo sind Deine Prioritäten?
Was ist Dir wichtig?
Ist Dir wichtig, dass Du Recht hast?
Was nutzt es Dir,
wenn Du damit das Verhältnis zu den Menschen,
die Dir nahe stehen,
gefährdest?
Finde Frieden damit,
dass Du Dein Gegenüber nicht verstehen musst,
um sie oder ihn lieben zu können.
Und erkenne,
dass Dein Gegenüber Dich nicht verstehen muss,
um ihn oder sie lieben zu können.
Das geht auch, wenn Du ganz Du bist.

Mögest Du Dich davon befreien können, dass andere Dich verstehen müssen, das wünsche ich Dir.

#MeinWegZuMir #Bewegung #Sein #BerührendeWorte #Erkenntnis #Saphiris