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Berührung. berühren. Gefühl. Öffnung. öffnen, Schlüssel. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Berührung. Sei sie Dir wert.

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Lässt Du Dich berühren?
Wovon?
Von etwas Sicherem,
wie süßen Katzenbabyvideos?
Oder lässt Du Dich
von Menschen berühren?

Die Interaktion mit Menschen
ist nicht sicher.
Sie kann verletzen.
Sie kann zerstören.
Sie kann Wunden schaffen und
alte Wunden aufreißen.
Es erfordert Mut,
sich diesen Möglichkeiten zu stellen.

Im Umgang mit anderen Menschen
gibt es keine Sicherheit,
kein Netz,
keinen doppelten Boden.

Du kannst wieder
auf die Nase fallen,
der Riss im Herzen
kann wieder aufreißen
und noch größer werden.

Du kannst aber auch
auf Menschen treffen,
die auch bereit sind,
sich zu öffnen,
Liebe zu geben
und zu empfangen.
Die bereit sind,
verletzlich zu sein
und verletzt zu werden.

Auch sie wissen nicht,
ob Du ihnen wehtun wirst,
aber sie öffnen sich Dir trotzdem.

Diese Verletzlichkeit,
dieser Mut,
das Wagnis einzugehen,
das ist der Schlüssel für die Tür
zu tiefen Gefühlen, die berühren.

Mögest Du diesen Schlüssel nutzen und Dich dem Leben öffnen, das wünsche ich Dir.

Herzöffnung. Iris Ludolf. Friedensberatung.

Öffne Dein Herz. Sei es Dir wert.

By Sei es Dir wert, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Das ist eine der
schwierigsten Handlungen,
denn ein offenes Herz
kann verletzt werden.

Das haben die meisten
Menschen schon so oft erlebt.
Ein verschlossenes Herz aber
verkümmert, vereinsamt,
verkrustet, schrumpft.
Es gibt so viele einsame
Menschen jeden Alters.
Lass uns das ändern!

Habe den Mut,
Dich zu öffnen.
Manchmal ist schon
das Lächeln eines Fremden,
das im Herzen beginnt
und aus den Augen
herausstrahlt,
wie Balsam für die Seele.

Was kannst Du heute tun,
um aus Deiner Einsamkeit
herauszukommen und/oder
um jemanden mit
Deinem Herzen zu berühren?

Mögest Du Dich immer wieder für die Verbindung mit anderen entscheiden, das wünsche ich uns.

Dezember 2018: Gabe

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Gabe.

Es geht um das Empfangen.
Wenn Du Deine Arme
schützend um Dich schlingst,
kannst Du nicht empfangen,
was Du Dir gewünscht hast.
Öffne Dich.
Du kannst es auch Schritt für Schritt tun.
Ja, es kann sich beängstigend anfühlen,
ungeschützt dazustehen.
Wenn Du Dich öffnest,
können Dinge zu Dir kommen,
die Du nicht möchtest.
Aber weißt Du was?
Wenn Du Deinen Blick
auf die gewünschten Dinge hältst,
siehst Du gar nicht,
was Du nicht willst.
Dann bist Du auch nicht in der Versuchung zuzugreifen.
Anfangs tust Du es vielleicht aus Reflex.
Gib einfach Deinen Händen und Deinem Geist etwas Schöneres zu tun.
Mit der Zeit siehst Du das Ungewollte gar nicht mehr.
Dann bist Du bereit zu empfangen.

Mögest Du Dich auf das Schöne und die Leichtigkeit im Leben konzentrieren, das wünsche ich Dir.

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Juli 2018

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Sehnsucht.

Wonach sehnst Du Dich?

Welcher Mangel ist so präsent in Deinem Leben,
dass Du darüber aus den Augen verlierst,
wie reich Dein Leben in anderen Bereichen ist?
Wie bei allen Süchten
ist auch bei der Sehnsucht
der Mangel im Fokus.
Dadurch kreierst Du aber nur noch mehr Mangel.
Deine Seele weiß, was sie will, und was gut für sie ist.
Deine Seele kennt den Weg dahin.
Was Du machen kannst,
um Deine Seele dabei zu unterstützen,
Euer Glück zu erleben?
Fokussiere Dich auf das Gute in Deinem Leben.
Immer und immer wieder.
Lebe von Augenblick zu Augenblick.
Hast Du jetzt alles, was Du brauchst
für diesen Augenblick?
Gut, entspanne Dich in diesen Augenblick hinein.
So öffnest Du Dich,
um von Deiner Seele wichtige Impulse zu empfangen,
wie der nächste Schritt aussieht.
Aus der Anspannung heraus trittst Du auf der Stelle
und empfängst gar nichts.
Nur Kopfschmerzen.

Mögest Du immer im Augenblick leben und Dich der Inspiration öffnen, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Sonne

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Sonne.

Wenn die Tage kürzer werden
und die Zeiten dunkler scheinen,
besinne Dich auf die Sonne in Dir.
Das strahlende Licht Deiner Seele.
Verbinde Dich mit ihr.
Wärme Dich an ihr.
Beziehe Deine Kraft von ihr.
Und nähre sie durch Deine Aufmerksamkeit
und Dein Wohlwollen.
Es ist ein Kreislauf des Gebens und Nehmens
zwischen Dir und Deinem Inneren Sein.
Du kannst immer wieder auf die Kraft zurückgreifen,
die in ihr und somit in Dir steckt,
wenn Du sie brauchst.
Öffne Dich und empfange.

Mögest Du Dich Deines eigenen Lichts erinnern, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Dankbar

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Dankbar.

Man hört heute immerzu davon,
dass man dankbar sein soll.
Dankbarkeit hilft.
Dankbarkeit öffnet Türen.
Ja, dem ist auch so.
Aber nur, wenn man sie wirklich spürt.
Wenn man nicht mit dem Verstand dran geht,
und all das aufschreibt,
wofür man eigentlich dankbar sein müsste,
denn anderen geht es ja so viel schlechter.
Die Zeit kannst Du Dir sparen.
Dankbarkeit hat eine immens starke transformative Kraft,
wenn Du sie in tiefster Seele spürst.
Dir müssen nicht vor lauter Dankbarkeit die Tränen kommen.
Zumindest nicht immer. 🙂
Es langt, wenn Dein Herz vor lauter Dankbarkeit ganz weit aufgeht.

Mögest Du immer wieder mit jeder Faser Deines Seins Dankbarkeit spüren können, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Wohlwollen

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Wohlwollen.

Willst Du wirklich Dein eigenes Wohl?
Und wie sehr willst Du es?
Willst Du es genug,
um die damit verbundenen Risiken einzugehen?
Genug, um zu erkennen,
dass es keine Risiken sind, die Du eingehst,
sondern Tore, die Du öffnest?
Was soll passieren?
Du bist getragen,
das hast Du doch schon gemerkt.
Lass die Angst gehen.
Oder stelle sie neben Dich und nimm sie an die Hand.
Das ist besser, als dass sie vor Dir steht und den Weg versperrt.
Du musst Dein eigenes Wohl wollen.
Das ist der Schlüssel.

Möge Dir Dein Wohl näher am Herzen liegen als die Angst, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Jenseits

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2017-01-16_Jenseits

Jenseits.
Jenseits aller Vorstellungskraft liegt das Potenzial, das in Dir steckt.
Es sprudelt dort munter vor sich hin.
Was Du tun kannst, damit Du hier auch was davon hast?
Höre auf Deine innere Stimme.
Das Potenzial klopft ständig an.
Du überhörst es aber oft oder öffnest die Tür nur einen Spalt.
Es wird Zeit, dass Du die Türkette abnimmst und eine Brücke zum Jenseits schlägst.

Mögest Du Deinem Potenzial den roten Teppich ausrollen, das wünsche ich Dir.