Tag Archives: Liebe

Wort des Tages: Leichtigkeit

Leichtigkeit.

Wenn alles schwer zu sein scheint,
wenn der Druck Dir die Luft zum Atmen nimmt
und Du nicht weißt, wie es weitergehen soll,
atme.
Atme so tief ein, wie Du kannst.
Und dann atme aus.
Atme alles raus, was Dich schwer macht.
Stell Dir bei jedem Atemzug vor,
wie etwas, was auf Deiner Seele lastet,
von Dir weicht.
Dann atme wieder tief ein.
Atme die Liebe, den Segen
und die Unterstützung des Universums ein.
Bei jedem tiefen Atemzug.
Stell Dir vor, wie dieser Segen
all das Schwere in Deinem Leben zersetzt.
Wie die Dunkelheit in Deinem System
nach und nach durch Licht ersetzt wird.
Stell Dir vor, wie die Schwere nach und nach
durch Leichtigkeit ersetzt wird.
Und wiederhole dies so oft, wie möglich.

Mögest Du wirklich alle Schritte unternehmen, die Du tun kannst, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Atmen

 

 

Atmen.

Hast Du schon mal bewusst darauf geachtet,
was mit Deinem Druck im Innern geschieht,
wenn Du bewusst tief ein- und ausatmest?
Mach mal!
Das nächste Mal,
wenn sich Druck aufgebaut hat,
lass ihn einfach raus.
Seufze.
Tief.
Hole es von ganz unten hoch.
Und lasse es dann lautstark raus.
Und nochmal.
Stell Dir vor, wie Du immer mehr loslässt.
Und wie Du mit dem nächsten Einatmen
ganz viel Kraft, Stärke, Mut und Liebe in Dich hineinatmest.
Je mehr Liebe Du einatmest, desto mehr Druck löst sich.
Lass ihn raus.
Tue dies solange,
bis Du Dich wieder freier fühlst, leichter.
Bis Du wieder Hoffnung hast.
Wiederhole dies so oft, wie nötig.

Mögest Du immer daran danken zu atmen, das wünsche ich Dir.

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An alle Mütter, die sich Vorwürfe machen

 

Man sieht die Posts auf Facebook von Menschen, die ihren Müttern danken, von Müttern, die sich gegenseitig einen schönen Muttertag wünschen.

Ich habe keinen Post von all den unzähligen Müttern gesehen, die von sich selber als Mutter mehr erhofft haben.

Mütter, die ihren Kindern mehr bieten wollten, als sie es am Ende taten. Mehr Freiheit, mehr Annehmlichkeiten, mehr Vater, mehr Geborgenheit, mehr Urlaub, mehr Bildung, mehr Liebe …

Mütter, die sich ihr Leben lang deswegen Vorwürfe gemacht haben, weil sie ihn ihren eigenen Augen als Mutter versagt haben.

Mütter, die nicht sehen, dass sie immer, immer, immer das beste getan haben, was ihnen möglich war.

Mütter, deren Anspruch an sich selber so hoch ist, dass sie ihm nie gerecht werden können.

Mütter, die durch ihr gelebtes schlechtes Gewissen Kinder heranziehen, die sie als Mutter genausowenig würdigen, wie sie sich und ihre Leistung selber würdigen.

Mütter, die sich als Versager sehen, weil ihre Kinder im Gefängnis sitzen, Drogen nehmen, von Zuhause weggelaufen sind, gestorben sind, die Schule geschmissen haben, nicht mit ihnen reden.

Mütter, die sich schworen, nicht dieselben Fehler zu machen, wie ihre eigene Mutter, dafür aber ihre eigenen Fehler machten.

Mütter, die sich diese Fehler nicht verzeihen können.

Mütter, die aus welchen Gründen auch immer überfordert sind und nicht wissen, wie sie ihre Situation zu ihrem eigenen Wohl und dem Wohle ihrer Kinder verändern sollen.

Mütter, die ihren Kindern in irgendeiner Weise Leid zugefügt haben und es bereuen.

Mütter, die sich, ihre Leistung und ihren Wert nicht sehen, nicht achten, nicht anerkennen.

All den Müttern wünsche ich von tiefstem Herzen, dass sie erkennen, dass sie sich selber lieben dürfen.

Zum Muttersein gehört so viel mehr, als eine perfekte Vorzeigemutter zu sein, wie auch immer die in ihren Augen aussieht – meist in vielen Dingen das Gegenteil von dem, wie man selber als Mutter war.

Ich wünsche uns Müttern, dass wir die Stärke haben, unseren Kindern vorleben zu können, was es bedeutet

… sich selber lieben zu können;

… die Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen;

… sicherzustellen, dass wir glücklich sind;

… unsere eigenen Grenzen zu erkennen und für sie einzustehen.

Nur so lernen unsere Kinder genau das. Sie leben das, was wir ihnen vorleben. Egal, was es ist.

Es ist nie zu spät, damit anzufangen. Lass Dich nicht davon irritieren, wenn sie Dich als egoistisch bezeichnen, beschimpfen, ignorieren, etc.

Du bist wichtig.

Nur wenn Du glücklich bist, kannst Du ihnen vorleben, wie es ist, glücklich zu sein.

Nur wenn Du Dich selber achtest, werden sie lernen, Dich und sich selber zu achten.

Nur, wenn Du Deine Grenzen kennst und sie wahrnimmst, zeigst Du Deinen Kindern, dass auch sie Grenzen haben, die niemand übertreten darf.

Nur wenn Du für Dich selber einstehst, lernen Deine Kinder, für sich selber einzustehen.

 

Mögest Du die Liebe spüren, die ich für Dich empfinde und mögest Du die Kraft haben, Dich genauso zu lieben und diese Liebe zu leben, das wünsche ich Dir

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Wort des Tages: Zirkus

Zirkus.

In Zirkussen treffen meistens viele Nationalitäten aufeinander.
Man lebt auf engem Raum und hat verschiedene Barrieren,
die man überbrücken oder beseitigen muss,
um das gemeinsame Ziel zu erreichen.
Das Leben ist auch ein Zirkus.
Je mehr Menschen ein gemeinsames Ziel haben,
desto mehr Momentum entsteht für dieses Ziel.
Es liegt in unserer Hand, die Richtung zu bestimmen.

Möge auch Dein Ziel Liebe, Gefühle, Authentizität und Leichtigkeit sein, das wünsche ich mir.

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Wort des Tages: Verbunden

Verbunden.

Spürst du diese Verbundenheit, dieses Getragensein?
Manchmal fällt es uns leichter, sie zu spüren, dann wieder schwerer.
Gerade, wenn die Sorgen uns zu erdrücken scheinen, spüren wir sie meist nicht.
Aber gerade dann ist es wichtig, sich mit ihr zu verbinden.
Mit der Liebe, die uns alle umgibt.
Denke an etwas, was Du aus tiefstem Herzen liebst, reine Liebe. Gehe mit jeder Zelle in dieses Gefühl, bade darin. Stelle Dir vor, dass Du dann aus dem Wasser kommst, und von Kopf bis Fuß in Liebe eingehüllt bist.
Nimm dieses Gefühl mit in Deinen Alltag.

Mögest Du immer von Liebe umgeben sein, das wünsche ich Dir.

Wort des Tages: Intention

Intention.

Passiert es Dir auch,
dass egal, welche Intention Du hast,
Dein Gegenüber Dich missversteht?
Weißt Du was?
Das ist nicht Dein Problem.
Mach es nicht zu Deinem.
Wenn Deine Intention der Liebe entspringt,
dann ist das alles, was zählt.
Du bist nicht für die aktiven Filter Deines Gegenübers verantwortlich.
Nimm es nicht persönlich.
Rechtfertige Dich nicht.
Entweder wird er es verstehen oder nicht.
Lass los und bleibe bei Dir.

Mögest Du Dir Deiner Intention immer bewusst sein und Du in Dir selber gestärkt sein, das wünsche ich Dir.

Wort des Tages: Ring

Ring.

Ringe sind starke Symbole.
Symbole der Einheit.
Lasst uns Ringe bilden.
Ringe der Liebe.
Ringe des Mitgefühls.
Ringe des Friedens.
Lasst diese Ringe Heimatorte umspannen,
Bundesländer,
Länder,
Kontinente,
die ganze Erde.
Lasst uns unsere Hände ausstrecken
und einander reichen,
um diese Ringe Wirklichkeit werden zu lassen.

Mögen immer mehr Menschen die Stärke der Gemeinschaft spüren und verbreiten, das wünsche ich uns.

Wort des Tages: Klarheit

Klarheit.

Bist Du Dir eigentlich klar darüber,
dass Du wichtig bist?
Dass es wichtig bist,
was Du willst,
was Du magst,
was Du nicht magst?
Dass nur Du das Sagen
über Dein Leben hast?
Dass niemand Deine Entscheidungen
nachvollziehen kann oder auch muss?
Dass es so was von egal ist,
was andere Menschen über Dich
denken, sagen oder schreiben?
Bist Du Dir klar darüber,
dass das Wichtigste in Deinem Leben ist,
dass Du Dich annimmst und liebst, so wie Du gerade bist?
Isso!

Mögest Du Frieden in dieser Klarheit finden, das wünsche ich Dir.

Wort des Tages : Sicherheit

Sicherheit.

Was gibt Dir Sicherheit?
Geld auf dem Konto?
Ein Mensch an Deiner Seite?
Kein Wunder, dass so viel Angst herrscht!
Diese Sicherheit ist Illusion.
Die einzige Sicherheit,
die Du jemals finden wirst,
liegt in Dir selber.
Um sie zu spüren gilt es,
alles wegzuräumen,
was zwischen euch steht.
Dazu bedarf es absoluter Ehrlichkeit Dir gegenüber,
und der Bereitschaft,
Dir alles anzuschauen,
was bislang Deinen Weg zur inneren Sicherheit
und zum inneren Frieden versperrt hat.
Bist Du bereit?

Möge die innere Sicherheit das Erste sein, was Du morgens fühlst, wenn Du wach wirst und das Letzte, was Du abends spürst, wenn Du einschläfst,

das wünsche ich Dir.

Wort des Tages: Wirklich

2017-02-10_Wirklich

Wirklich.

Weißt Du was Liebe ist?
Wirkliche Liebe?
Die Art, die nicht hinterfragt,
die nicht fordert,
die keine Ansprüche stellt,
keine Bedingungen?
Wann hast Du sie zuletzt gegeben?
Richtig:
Wer gibt, dem wird gegeben.
Du kannst von niemandem bedingungslose Liebe erfahren,
wenn Du sie nicht selber geben kannst.
Am einfachsten ist die Liebe zur Natur.
Zum Sonneuntergang.
Die Liebe zu einem Haustier.
Immer dort, wo Du Du sein kannst, ohne Dich zu verstellen, da ist die Liebe zu Hause.
Wirklich.

Mögest Du wahre Liebe erfahren, das wünsche ich Dir.