Tag Archives: Lächeln

Wort des Tages: Verspielt

By Wort des Tages, , ,

2016-12-14_verspielt

Verspielt.
Atme die Energie dieses Wortes tief in Dich ein.
Fühlst Du die Leichtigkeit?
Na komm, mach mal!
Da!
Ist da etwas ein leichtes Hochziehen des Mundwinkels?
Wenn nicht, mach doch mal.
Grins mal.
Ja, so richtig breit.
Noch breiter.
Siehst Du, das fühlt sich doch direkt ein wenig leichter an.
Mache Raum für Verspieltheit in Deinem Leben.
Dafür ist immer Zeit
und es erleichtert den Rest des Lebens ungemein!

Mögest Du Dich in schweren Momenten immer der Leichtigkeit des Seins erinnern, das wünsche ich Dir.

Wort des Tages: Lächeln

By Wort des Tages

2016-09-09_laecheln

Lächeln.
Siehst Du, allein, wenn Du das Wort
auf Dich wirken lässt,
musst Du lächeln, oder?
Verschenke Dein Lächeln.
Lächle jeden an, der Dir begegnet.
Sie werden automatisch zurücklächeln.
Vielleicht werden Sie sich fragend zu Dir umdrehen,
weil sie Dich nicht kennen,
aber zuerst werden sie lächeln.
Fang am besten mit dem Tag an.
Ja, denke an den Tag, der vor Dir liegt,
mit einem Lächeln.
Er wird nicht anders können,
als Dir zurückzulächeln.

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Wort des Tages: Lachen

By Wort des Tages, ,

2016-08-12_Lachen

Lachen.

Die tiefe Freude zum Ausdruck bringen, die in Dir steckt.

Die Freude am Leben.

Die Freude am Augenblick.

Das hebt nicht nur Deine Energie, sondern auch die Deiner Umgebung.

Und was ist, wenn Dir so gar nicht nach Lachen zumute ist?

Wenn Du Dich auch nicht daran erinnern kannst, wann Du das letzte Mal aus vollem Herzen gelacht hast?

Dann ziehe beide Mundwinkel nach oben. Immer und immer wieder und immer und immer länger.

Du wirst sehen, dass sich die Energie in Dir direkt verändert,

dass Du Dich augenblicklich etwas entspannst.

Sieh es als Übung an. Lächle regelmäßig.

Für den Anfang drei Tage lang, drei Mal am Tag für drei Sekunden.

Dann erhöhe die Dosierung:

Lächle öfter am Tag,

lächle länger.

Lächle z. B. jedes Mal, wenn Du auf der Toilette sitzt.

Siehst Du, jetzt musstest Du auch lächeln. 🙂

Sieh einfach, was das Lächeln mit Dir macht.

Du hast nichts zu verlieren.

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Wort des Tages: Zusammen

By Wort des Tages, , ,

2016-06-17_Zusammen

Zusammen.

Zusammen sind wir wirklich stark.

Wie viel stärker fühlst Du Dich, wenn Du nicht alleine bist?

Berge sehen kleiner aus.

Durststrecken kürzer.

Hoffnung näher.

Zusammen können wir die Welt verändern,

indem jeder einzelne von uns jeden Tag

mindestens drei Menschen eine Freude macht.

Lächelt den Fahrer an, der an Ampel neben Euch steht.

Haltet dem Menschen hinter Euch die Tür auf.

Hebt ein Stück Müll auf und schmeißt es weg.

Alles kleine Gesten, die aber eine größere

Auswirkung haben, als wir uns vorstellen können.

Zusammen schaffen wir es.