Das ist eine der schwierigsten Handlungen, denn ein offenes Herz kann verletzt werden.
Das haben die meisten Menschen schon so oft erlebt. Ein verschlossenes Herz aber verkümmert, vereinsamt, verkrustet, schrumpft. Es gibt so viele einsame Menschen jeden Alters. Lass uns das ändern!
Habe den Mut, Dich zu öffnen. Manchmal ist schon das Lächeln eines Fremden, das im Herzen beginnt und aus den Augen herausstrahlt, wie Balsam für die Seele.
Was kannst Du heute tun, um aus Deiner Einsamkeit herauszukommen und/oder um jemanden mit Deinem Herzen zu berühren?
Mögest Du Dich immer wieder für die Verbindung mit anderen entscheiden, das wünsche ich uns.
Was ist Wonne für Dich? Hast Du sie schon mal gespürt? Dich ihr überhaupt geöffnet? Mach mal. Das ist d e r Monat dafür. Gib Dich diesen Monat nach und nach allem hin, was Dir Wonne bereitet. Tätigkeiten, Gedanken, Kommunikationen, Verbindungen usw., die sich anfühlen, als würde Deine Seele von innen gestreichelt. Dinge, Menschen, Lieder etc., die ein wohliges Lächeln auf Dein Gesicht zaubern.
Mögest Du Dich ganz der Wonne öffnen können und Du deine Seele verwöhnen, das wünsche ich Dir.
Meinst Du nicht, es wird Zeit, dass Du die Schwere los wirst? Du hast sie schon lange genug mit Dir herumgetragen. Dafür bist Du aber gar nicht hier auf Erden. Echt nicht. Du bist hier, um das Leben zu genießen, um Freude zu fühlen, Spaß zu haben, Dich auszudehnen. Das kannst Du nicht, wenn Du unter der Schwere Deines Lebens schier zusammenbrichst. Fang einfach an mit dem Spaß. Hier ein bisschen, da ein bisschen. Achte mal darauf, wie oft Du am Tag lächelst. Und tue alles dafür, dass Du jeden Tag mehr lächelst als am Tag zuvor.
Mögest Du Deine Schwere loswerden, das wünsche ich Dir.
Ein so altes Wort, eine so aktuelle Botschaft! Was tust Du für Deine Seele? Wie schmeichelst Du ihr? Wie tust Du ihr Gutes? Alles, was ein Lächeln des Verzückens auf Dein Gesicht zaubert, ist gut für Deine Seele. Nimm ein Din-A-4-Blatt, schreibe Labsal darauf, lege es auf den Boden und stell Dich drauf. Mache die Augen zu und spüre in die Energie rein. Was zeigt sie Dir? Was möchte sie Dich wissen lassen?
Mögest Du der Hüter und Pfleger Deiner Seele sein, das wünsche ich Dir.
Was bedeutet Würde für Dich? Vor Dir selber geradestehen? Dir im Spiegel selber in die Augen schauen können? Deinen eigenen Wert zu kennen und ihn zu leben? Was macht Deinen Wert aus? Die Integrität und Authentizität, in der Du Dein Leben lebst. Das, was Dich glücklich macht. Das, was Dein Herz höherschlagen lässt. Das, was Dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert. In Würde leben bedeutet, voller Stolz das Leben zu leben, wozu Du hier auf Erden bist. Ganz egal, was das ist.
Mögest Du die Würde in Deinem Leben entdecken und feiern, das wünsche ich Dir.
Lässt Du Dich verzaubern von den magischen Momenten des Lebens? Nimmst Du sie überhaupt wahr? Was genau ist für Dich Magie? Was wäre, wenn Du all jene Momente als magisch betrachten würdest, in denen Du Dich leicht fühlst, frei, glücklich, geliebt, unbeschwert? Wenn ein Lächeln um Deine Mundwinkel spielt und Deine Seele umhüllt; Dein Herz den Augenblick in stiller Dankbarkeit genießt, wenn der Schmetterling verspielt vor Deiner Nase vorbeifliegt; Kinder unbeschwert auf dem Spielplatz toben oder Dein Hund schwanzwedelnd zu Dir rennt.
Mögest Du Dich von diesen magischen Augenblicken verzaubern lassen, das wünsche ich Dir.
Den Weltfrieden können wir nur durch die innere Wandlung der einzelnen Menschen herbeiführen. Friede muss zuerst in jedem einzelnen Leben entwickelt werden. Dalai Lama
Du weißt, dass alles Energie ist, alles schwingt.
Wenn wir mit etwas oder jemandem auf einer Wellenlänge schwingen, ist das Verhältnis harmonisch. Je mehr sich die Frequenz der Dinge in unserer Aura von unserer eigenen Frequenz unterscheidet, desto unharmonischer wird es.
Lass es mich mit ein paar Grafiken verdeutlichen:
Nimm einfach an, Du bist A. B kann alles sein: Dinge, gegen die Du allergisch bist, die Nachrichten, Menschen, Situationen, etc.
Wenn Du aber in Harmonie mit etwas bist, sieht das schwingungstechnisch eher so aus:
Dabei kann B der Baum sein, zu dem Du Dich hingezogen fühlst, Musik, die Du hörst, ein Mensch, der ein Lächeln in Dein Gesicht zaubert, eine Tätigkeit, bei der Dir das Herz aufgeht, etc.
Die Frage, die sich nun stellt:
Wie kommst Du von der unharmonischen Schwingung zu der harmonischen? Die Frage ist so ähnlich wie die Frage. „Wie lang ist ein Faden?“ Genau man kann es nicht so allgemein sagen. Aber: Es gibt einige Dinge, die man unternehmen kann, um Schwingungen zu harmonisieren, auch die eigene.
Erste Hilfe ist immer der Atem! Wann auch immer Du Disharmonien erlebst, hältst Du meist automatisch den Atem an und atmest dann stockend. Atme also wieder bewusst und tief ein- und aus, bis Du wieder von alleine ruhig atmest.
Auf den Fokus kommt es an! Nehmen wir an, Du musst bügeln. Und Du hast gar keine Lust. Und deswegen hast Du jetzt nicht nur drei Stücke, die Du bügeln musst, sondern dreißig. Schon alleine beim Gedanken an den Berg Bügelwäsche stellen sich Dir die Nackenhaare auf. Aber Du kommst nicht darum herum, zu bügeln.
Nehmen wir weiter an, dass Musik Dich beruhigt. Eine der möglichen Lösungen hier ist also, bei guter Musik zu bügeln und Dich auf die Freude an der Musik zu konzentrieren. Das ist der Schlüssel!
Wenn Du bei jedem Stück, das Du aus dem Wäschekorb nimmst, denkst: „Was für ein Mist! Ich werde noch Stunden brauchen. Mein Rücken tut schon weh! Warum habe ich nicht früher angefangen, dann müsste ich jetzt nicht so lange hier stehen!“ etc., kann noch so eine schöne Musik spielen, die Dich sonst immer aufheitert, Du wirst sie in dem Fall gar nicht hören, oder sie wird Dich nerven. Denn Du konzentrierst Dich auf die unharmonische Schwingung, die dadurch immer stärker wird und immer mehr Platz einnimmt.
Wenn Du Dich aber auf die Musik konzentrierst, vielleicht sogar im Takt bügelst und zwischen Bügelbrett und Wäschekorb hin- und hertanzt, lässt Du Dich auf die harmonische Schwingung ein, die Dich mit der Musik verbindet. Dadurch wird diese harmonische Schwingung immer größer und nimmt immer mehr Platz ein.
Schwingung ablegen Wenn ich früher so richtig wütend war, habe ich ZZ Top total aufgedreht. Nach zwei bis drei Liedern hatte ich mich meist wieder abgeregt.
Die Musik hatte dieselbe Schwingung, wie meine Wut. In dem Fall hat sich meine Wut aber nicht durch die Musik verstärkt, sondern ich war in der Lage, meinen Zorn auf die Schwingung der Lieder zu entladen.
Natur hat dieselbe Wirkung. Wiesen, Wälder, Berge, Meere, Seen … ganz egal. Sie alle reinigen uns von den Schwingungen, die uns belasten. Je länger wir uns in der Natur aufhalten, desto tiefer und anhaltender ist die Wirkung.
Lächeln Wusstest Du, dass Du ganz einfach Deine Laune verbessern, Deine Schwingung harmonisieren kannst, wenn Du lächelst? Mach mal! Verziehe Deine Mundwinkel für mindestens zwei Minuten zu einem Lächeln und schau, wie es Dir anschließend geht.
Deine Wahrheit sprechen und leben Auch wenn es anfangs (und auch mitten drin) nicht immer einfach ist: Wenn Du Deine Wahrheit sprichst und/oder lebst, fällt jede Menge Druck von Dir ab. Was wiederum dazu führt, dass sich Deine Schwingung harmonisiert.
Reiki, Massage, Jin Shin Jyutsu etc. All diese Dinge helfen, wenn sie richtig praktiziert werden, auch immens dabei, die eigene Schwingung zu harmonisieren, und sind sehr empfehlenswert.
Sex Jep, auch wunderbar zur Harmonisierung der eigenen Schwingung geeignet (natürlich nur, wenn es im gegenseitigen Einvernehmen geschieht). 🙂
Sport Jede Sportart hilft dabei, aus der unharmonischen Schwingung zu einer harmonischen zu gelangen. Voraussetzung ist natürlich, dass man den Sport gerne ausübt. Eine schöne Kombination verschiedener Dinge wäre zum Beispiel ein schöner Spaziergang in der Natur.
Andere Hilfsmittel In meiner Ausbildung zur Trainerin der Neuen Homöopathie (diese Heilmethode wird auch Heilen mit Symbolen genannt) habe ich gelernt, wie machtvoll die Schwingung von Symbolen ist, um unharmonische Schwingungen wieder auszugleichen. (Aber nicht nur Symbole helfen – auch die Energie von sogenannten Orakelkarten, Altären, Steinen, Kräutern, Pflanzen, Bäumen, Tieren, Worten etc. können hier helfen – oder auch eine Kombination aus mehreren Dingen.)
Eines der Zeichen möchte ich hier vorstellen:
Das Ausgleichzeichen
Es wird auch Sinuszeichen genannt. Kennst Du bestimmt noch aus der Schule. 🙂 Du kannst es zum Beispiel auf Insektenstiche malen. Oder auch energetisch speichern.
Eine der Teilnehmerinnen des Trainerkurses erzählte uns, wie sie mit ihrer Familie im Urlaub am Meer war. Sie wollten mit dem Boot rausfahren, aber der Motor sprang nicht an. Ihr Mann versuchte alles Mögliche, aber nichts half. Dann kam ihre Tochter zu ihr und fragte sie: „Mama, warum reparierst Du den Motor denn nicht mit dem Ausgleichzeichen?“ Sie war verdutzt, weil sie gar nicht daran dachte. Dann speicherte sie aber es aber energetisch und voilà, der Motor sprang an und sie konnten aufs Meer hinausfahren. 🙂
Diese Geschichte kam mir in den Sinn, als ich mit einigen anderen im Auto einer Freundin mitfuhr. Wir wollten zu den Externsteinen und ihr Navi funktionierte an dem Morgen auf einmal nicht. Ich speicherte energetisch das Ausgleichzeichen auf das Navi und sagte meiner Freundin, sie solle es doch jetzt noch mal versuchen. Es war das erste Mal, dass ich es auf Elektronik anwendete und war selber gespannt. 🙂 Was soll ich sagen – das Navi funktionierte auf einmal wieder. 🙂
Deine Intuition ist der allerwichtigste Aspekt. Deine Intuition wird Dich immer richtig leiten. Sei offen und trainiere sie immer wieder. In einem meiner Artikel habe ich bereits ein paar Möglichkeiten vorgestellt, die Verbindung zur Intuition, zur inneren Stimme zu trainieren. Es gibt noch unzählige mehr. Ich werde in einem meiner nächsten Artikel auf ein paar weitere Übungen näher eingehen.
Zusammenfassend … Wenn Du Dich gut fühlen willst, gilt es, Disharmonien auszugleichen. Was Dir – neben tiefem Ein- und Ausatmen – hilft, ist situationsabhängig. Vertraue Deiner Intuition und höre auf sie.
Ganz wichtig Wenn man alles versucht hat, was man konnte, ohne sich dabei selber zu verlieren, und nichts hilft, muss man sich evtl. von den Menschen, Situationen etc. trennen, die uns das Leben schwer machen. Verantwortung und vor allem Selbstverantwortung sind hier die Schlüsselbegriffe. Nur, wenn unser eigenes Leben in Frieden ist, kommt unsere Umwelt in Frieden.
Wenn wir immer auf Spannung leben, so ist die Schwingung, die wir aussenden, auch Spannung. Wenn wir ent-spannt sind, fröhlich, glücklich, dann breiten sich genau diese Schwingungen aus.
Nur so kommt Weltfrieden zustande: Dadurch, dass jeder Einzelne von uns in Harmonie mit sich und dem lebt, was ihm täglich begegnet.
Möge eine Welle der Harmonie durch die Menschheit ziehen, das wünsche ich uns.
Wenn Du wüsstest, wie Du auch mit nur ein bisschen Herzlichkeit das Leben anderer erleichterst … Das Lächeln, das der Frau im Bus Hoffnung für ihren Gerichtstermin gibt; Das „Guten Morgen“, das der Krankenschwester zeigt, dass sie wichtig ist; Die aufgehaltene Tür, die dem alten Mann vor Augen führt, dass er gesehen wird …
Möge mehr Herzlichkeit die Welt befrieden, das wünsche ich uns.
Was ist in Deinem Leben gerade schwer? Was drückt Dich, was lastet auf Deinen Schultern? Und was gibt es in Deinem Leben, das Dir Leichtigkeit bringt? Es muss noch nicht mal was mit dem zu tun haben, was Dich bedrückt. Ganz allgemein gefragt: Was zaubert Dir ein Lächeln auf das Gesicht? Wodurch verbessert sich Deine Laune? Musik? Bewegung? Dein Haustier? Deine Freunde? Ein gutes Buch? Was immer es auch ist, tue es. Je öfter Du es tust, desto eher ändert sich Dein Blickwinkel auf Deine Probleme und Du siehst Lösungen, die Du vorher nicht sehen konntest.
Mögest Du Erleichterung in den kleinen Dingen des Lebens finden, das wünsche ich Dir.
