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Entdecke die Stille. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Entdecke die Stille. Sei es dir wert.

Facebook, Instagram, Twitter,
WhatsApp, E-Mail, TV, Radio,
Nachrichten, Kollegen, Freunde,
Familie, Kunden, Nachbarn…

Wo bist DU?
Wo ist Raum für Dich?
Ein Raum der Stille,
um Dich wieder
zu fühlen,
zu hören,
zu verstehen?

Wie willst Du wissen,
was DU willst,
wenn Du Dir diesen Raum
nicht nimmst;
wenn alle anderen Geräusche
lauter sind,
als Deine ureigene
innere Stimme?

Nimm Dir die Zeit,
nimm Dir den Raum
und entdecke die Stille,
entdecke Dich.

Mögest Du Dir immer wieder Deinen Raum schaffen und Dich immer mehr entdecken, das wünsche ich Dir.

Achte auf Deine Energie.

Achte auf Deine Energie.
Wo fließt sie hin?
Ist sie bei Dir und hilft Dir,
Deine Ziele zu erreichen?

Was sind Deine Ziele überhaupt?
Kennst Du sie?
Oder hast Du Deine Energie
nach Außen gerichtet
und schwächst Dich so?

Denn jeder Gedanke,
den Du auf andere richtest,
jeder Gedanke,
den Du auf die Nachrichten richtest,
jeder Gedanke,
den Du auf die Vergangenheit richtetet,
jeder Gedanke,
den Du auf eine der vielen möglichen
Zukunftsszenarien richtest,
schwächt Dich.

Denn Du ziehst Energien
von Dir ab und richtest sie
auf das Außen.

Je mehr Deiner Energie,
Deiner Gedanken,
auf Dich gerichtet ist,
desto fester ist Dein Stand.

Probiere es mal aus.

Mögest Du erkennen, dass Du die wichtigste Person in Deinem Leben bist, das wünsche ich Dir.

Sei achtsam. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Sei achtsam.

Achte auf alles,
was Du denkst
und frage Dich,
ob Dir der Gedanke
gut tut.

Wie oft beschimpfst
Du Dich am Tag?
Wie oft fängst Du
einen Gedanken an mit:
„Ach, was bin ich blöd!“
oder ähnliches?

Fahre Deine
Selbstvorwürfe runter.
Achte auf die Momente,
in denen Du klug, witzig,
wortgewandt, liebevoll etc. warst.

Erkenne, wenn sich Dinge
wie von alleine
für Dich entwickeln.
Und sei dankbar.

Mögest Du auf Deine Gedanken und Worte achten, das wünsche ich Dir.

Erwarte etwas anderes. Sei es Dir wert.

Erwarte etwas anderes. Sei es Dir wert.

Erwarte etwas anderes.

Einst sah ich beim Spazierengehen
einen wunderschönen Vogel
auf einem Baumwipfel und bewunderte ihn.
Während ich meine Runde ging,
fragte ich mich,
ob er auf dem Rückweg
auch noch dort sitzen würde,
ich bezweifelte es aber.
Als ich zurückkam,
richtete sich mein Blick
schon aus einiger Entfernung
automatisch auf den Baum.
Wie erwartet, war der Baumwipfel leer.

Noch während ich diesen Gedanken dachte,
stieg keine zwei Meter vor mir
der Vogel in die Lüfte und flog davon.
Er hatte auf einem Zaun gesessen.
Obwohl der Vogel nun viel näher war als vorher,
hatte ich ihn nicht gesehen,
weil ich nur dort geschaut hatte,
wo er vorher war und ich ihn jetzt nicht erwartet hatte.

Möge diese Geschichte Dir eine Lehre sein und Du Deine Erwartungen nicht mehr an alten Erfahrungen festmachen, das wünsche ich Dir.

Sei bereit. Iris Ludolf. Friedensberaterin

Sei bereit. Sei es Dir wert.

Ich bin bereit!
Drei so machtvolle Worte…

Bist Du bereit?
Bist Du bereit, Ja zu Dir zu sagen?
Ohne Wenn und Aber?

Gut!

Dann frage Dich, was Du willst.
Jetzt, in diesem Augenblick.
Frage Dich,
wie Du Dich fühlen willst,
wenn Du Deinen Tag beginnst.

Wie willst Du Dich fühlen,
wenn Du abends im Bett liegst?

Wie willst Du Dich
während eines anstehenden Gespräches fühlen?
Welches Ergebnis willst Du?

Gehe in das Gefühl.
Verkörpere es.

Wenn Du Dein Leben leben willst,
musst Du anfangen,
das zu er-leben,
was Du leben möchtest.

Alles beginnt in Deinen Gedanken.

Mögest Du Dir immer bewusst darüber sein, was Du willst, es fühlen, und dieses Gefühl als Nordstern nehmen, das wünsche ich Dir.

Dehne Dich aus. Iris Ludolf Friedensberaterin

Dehne Dich aus. Sei es Dir wert.

Wie gehst Du damit um,
an Deine Grenzen zu kommen?
Schreckst Du zurück?
Bist Du neugierig?
Sind sie in Stein gemeißelt
oder eher fließend?

Wenn ein Baum seine
fühlbare Grenze
als absolutes Maß nähme,
gäbe es keine stattlichen,
großen und starke Bäume.

Mögest Du es den Bäumen nachtun und über Dich hinaus wachsen, das wünsche ich Dir.

Wahrheit. Sei sie Dir wert. Iris Ludolf Friedensberaterin

Wahrheit. Sei sie Dir wert.

Wahrheit.
Kennst Du sie?
Gestehst Du sie Dir ein?
Sprichst Du sie anderen
gegenüber aus?

Nicht irgendeine Wahrheit.
Nicht die Wahrheit Deines
Gegenübers.

Deine Wahrheit.

Das was für Dich richtig
und was falsch ist.
Das was Dir passt
und was Dir nicht passt.

Ist Dein Ja ein Ja?
Oder hättest Du viel lieber
Nein gesagt?

Jedes Mal, wenn Du Deine
Wahrheit verleugnest,
machst Du Dich klein.
Hältst Du weniger von Dir.

Wozu?

Damit Du andere nicht enttäuschst?
Damit sie nicht gering
von Dir denken?

Es geht darum, dass Du Dich
nicht enttäuschst,
dass Dein Ansehen Dir gegenüber steigt.

Mögest Du erkennen,
dass Du der wichtigste Mensch
in Deinem Leben bist,
das wünsche ich Dir.

Energie-basierend vs. aktionsorientiert

 

Ich merke dieses Jahr sehr die Energie der Natur: Nach außen hin sieht es etwas karg und leblos aus, alles ist sehr ruhig und in sich gekehrt, aber auf Wurzelbasis herrscht Hochbetrieb. So ähnlich fühlt es sich bei mir an.

Seit ein paar Tagen oder auch Wochen ruhe ich sehr in mir. Es ist wirklich nicht sehr einfach in Worte zu fassen (und das mir! J) Ich fühle mich sehr verbunden: mit der Erde verbunden, mit „oben“ sowieso, aber auch mit mir verbunden. Das gibt meine Ruhe eine neue Tiefe.

Wer mich kennt oder auch wer mir folgt, weiß, dass ich der Intuition sehr viel Raum lasse. Ich folge meinen Impulsen immer mehr. Ich lasse mich davon leiten, was sich gut anfühlt. Und auch davon, was sich nicht gut anfühlt. Wenn etwas sich nicht gut anfühlt, dann ändere ich meinen Kurs, egal, was für Konsequenzen dies für mich hat. Nein, ich tue es nicht leichtfertig. Ich spüre schon immer wieder nach.

Diese neue Ruhe führt auch dazu, dass ich etwas länger nachfühle und nicht jede Idee, von der ich denke, dass sie richtig gut ist, sofort umsetze. Ich gebe ihr erst etwas mehr Substanz. Das tut der Idee gut, aber auch mir. 🙂

 

In meinem „öffentlichen“ Leben zeigt sich das derzeit darin, dass ich zum einen momentan keine Worte des Tages veröffentliche. Da ist gerade kein Impuls in mir. Ich spüre, dass sich in meinem Wirken gerade ganz viel neu sortiert und die Bahnen, die Wege feinjustiert werden. Ich weiß noch nicht, wohin dies führt, aber ich lasse mich leiten.

Ein alter Teil in mir denkt – allerdings sehr leise – dass ich doch regelmäßig schreiben müsste, regelmäßig Texte veröffentlichen müsste, dafür sorgen müsste, dass der Traffic auf meiner Facebook-Seite läuft und steigt etc.

Der andere, ruhige, wissende Teil in mir sagt: „Alles zu seiner Zeit. Höre auf mich. Folge Deinen Impulsen. Folge der Energie. Die Zeit der aus der Angst motivierten Aktion ist vorbei. Jetzt ist die Zeit der Aktionen, die aus Impulsen heraus entstehen.“

Das funktioniert mit einer verblüffenden Leichtigkeit. Und Ruhe.

Aus einem dieser Impulse heraus startete jetzt im Januar ein Pilotprojekt, das mich sehr erfüllt und mein Herz zum Singen bringt. Ich habe das Gefühl, dass es in absehbarer Zeit, in etwas abgewandelter Form, ein öffentliches Projekt wird und freue mich darauf.

Seit Dezember gibt es „Aufstellungen für Deine Seele“. An diesen Abenden werden die Ursachen der Themen, die sich bei Dir im Alltag zeigen, auf Seelenebene aufgelöst. Dabei ist es egal, ob die Ursache in der Kindheit oder in einem früheren Leben liegt oder ob Du sie aus dem Ahnensystem übernommen hast. Diese Aufstellungen sind immer wieder sehr interessant und berührend. Ab Februar gibt es sie an jedem zweiten Freitag im Monat. Die im Februar findet in Essen statt.

 

Wenn Du nicht auf Facebook bist und Interesse an meinen Wochenlegungen hast, die ich mit meinen eigenen Karten mache, kannst Du sie auch hier auf meiner Webseite nachlesen. Das sind Vorschauen auf die Energien, die in der kommenden Woche auf Herzens-, Gedanken sowie Seelenebene auf Dich einwirken.

 

Das Buch macht auch stetige Fortschritte. Wir sind bereits am Layout. Ich freue mich wirklich total darauf.

 

Ach ja, am 19. Februar würde mein Großvater 121 Jahre alt werden. Ich hatte den Impuls, anlässlich seines Geburtstages, mal wieder einen Jenseitskontakte-Abend stattfinden zu lassen. Irgendwie passend. 🙂 Wenn Du also Lust, Zeit und Interesse hast, würde ich mich freuen, wenn Du zu diesem „Seelentreff“ auch kommen magst, würde ich mich freuen. Antworte mir einfach auf diese Mail und melde Dich an. Der Seelentreff findet in Duisburg im Kulturgarten statt.

 

Dafür, dass ich eigentlich nicht viel mache, ist es ja doch auf eine Art schon wieder eine ganze Menge. Es kommt mir wirklich nicht so vor. Ich nehme an, das ist einer der Unterschiede, wenn man aus der eigenen Mitte heraus handelt.

 

Echt schön, daran kann ich mich gewöhnen. 🙂

 

Wie sieht es in Deinem Leben aus? Hast Du Dir schon mal Gedanken darüber gemacht, wie viele Deiner Handlungen aus einem Gefühl des Mangels heraus motiviert sind? Und wie viele folgen wirklich einem Impuls, aus Deiner Mitte heraus? Mach mal, achte doch mal darauf. Dinge, die wir aus einem Gefühl des Mangels heraus tun, verursachen Stress. Wie kannst Du den Blickwinkel ändern, um Handlungen aus Deiner Mitte heraus zu vollziehen?

 

Ich würde gerne Deine Gedanken und Erfahrungen dazu kennenlernen. Teilst du sie mir in den Kommentaren mit?

 

Mögest Deine Handlungen immer öfter aus Deiner eigenen Mitte heraus kommen, das wünsche ich Dir.

 

Juli 2018

Sehnsucht.

Wonach sehnst Du Dich?

Welcher Mangel ist so präsent in Deinem Leben,
dass Du darüber aus den Augen verlierst,
wie reich Dein Leben in anderen Bereichen ist?
Wie bei allen Süchten
ist auch bei der Sehnsucht
der Mangel im Fokus.
Dadurch kreierst Du aber nur noch mehr Mangel.
Deine Seele weiß, was sie will, und was gut für sie ist.
Deine Seele kennt den Weg dahin.
Was Du machen kannst,
um Deine Seele dabei zu unterstützen,
Euer Glück zu erleben?
Fokussiere Dich auf das Gute in Deinem Leben.
Immer und immer wieder.
Lebe von Augenblick zu Augenblick.
Hast Du jetzt alles, was Du brauchst
für diesen Augenblick?
Gut, entspanne Dich in diesen Augenblick hinein.
So öffnest Du Dich,
um von Deiner Seele wichtige Impulse zu empfangen,
wie der nächste Schritt aussieht.
Aus der Anspannung heraus trittst Du auf der Stelle
und empfängst gar nichts.
Nur Kopfschmerzen.

Mögest Du immer im Augenblick leben und Dich der Inspiration öffnen, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Start

Start.

Starten musst Du schon.

Ideen haben und Luftschlösser bauen ist schön,
aber ohne Umsetzung
wird es immer bei Luftschlössern bleiben.
Du hast den Impuls.
Das allein ist Zeichen dafür,
dass die Idee richtig war.
Es muss nicht perfekt sein.
Du erfährst auf dem Weg alles,

was Du wissen musst.

Allerdings musst Du Dich auf den Weg machen.

Falls Du auf ein Zeichen gewartet hast,
nimm das als Dein Startsignal.

Mögest Du wissen, dass Du alles umsetzen kannst, was Du erdenken kannst, und auch wissen, dass Du es nicht alleine schaffen musst, das wünsche ich Dir.

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