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Wort des Tages: Egoismus

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Egoismus.

Es ist von allergrößter Wichtigkeit,
dass Du Dein eigenes Wohl
an erste Stelle stellst.
Das ist gesunder Egoismus.
Alles andere macht Dich krank.
Wenn Du Dein eigenes Wohl
immer hinten anstellst,
Du gar nicht weißt,
was Du willst,
was Dein Herz bewegt
und Deine Seele zum Lachen bringt,
dann hast Du das Wohl anderer
zu lange vor Dein eigenes gestellt.
Liebe Deinen Nächsten w i e Dich selbst.
Nicht m e h r als Dich selbst.
Jetzt ist die Zeit, damit anzufangen.

Mögest Du Dein eigenes Wohl an erste Stelle stellen, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Appetit

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Appetit.

Isst Du das, worauf Du Appetit hast?
Hast Du Spaß beim Essen?
Bereitet Dir Kochen und Essen Freude?
Ist Essen für Dich eine Ersatzbefriedigung?
Unterliegst Du einem so strengen
Ernährungsregiment, dass Du vor lauter Regeln
auch hier die Freude aus den Augen verlierst?
Höre auch hier auf Deine innere Stimme.
Frage sie, was Dein Körper braucht.
Und gib es ihm.

Mögest Du und Dein Körper die Freude am Essen wiederentdecken, das wünsche ich Dir.

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