Tag Archives: Gefühl

Wort des Tages: Folgen

Folgen.

Auf jede Aktion folgt eine Konsequenz.
Auch die Nicht-Aktion hat Folgen.
Meist solche, die uns nicht weiterbringen.
Etwas auszusitzen ist nicht immer eine Option.
Welche Entscheidung wartet darauf,
von Dir getroffen zu werden?
Welcher Schritt möchte gegangen werden?
Triff Deine Entscheidungen
mithilfe Deiner inneren Stimme.
Die richtige Antwort ist immer in Dir drin,
nie im Außen.
Atme durch,
werde ruhig
und höre auf Dein Gefühl.

Mögest Du immer Deiner inneren Stimme folgen, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Vorlieben

Vorlieben.

Vorleben war gestern,
auch wenn es immer noch wichtig ist.
Aber noch wichtiger ist es,
dass wir das vorlieben,
was wir in unserem Leben manifestieren möchten.
Liebe ist ein sehr inniges Gefühl,
das 100% Annahme voraussetzt.
Und 100% Einsatz unserer Gefühle.
Das gilt für alles in unserem Leben.
Annehmen und Fühlen.
Das sind zwei der Schlüssel
für erfolgreiches Manifestieren.

Mögest Du alles vorlieben können, was Du in Deinem Leben erschaffen willst, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Gleichgültig

Gleichgültig.

Egal, ob Du Freude fühlst, Trauer, Aufregung oder Wut:
Es ist alles gleich gültig.
Jedes Gefühl hat seine Berechtigung.
Verurteile Dich nicht für Deine Gefühle.
Heiße jedes einzelne willkommen.
Das Ungleichgewicht kommt dann zustande,
wenn Du einem Gefühl mehr Gewicht gibst,
als einem anderen;
wenn Du Gefühlen Bewertungen anheftest,
sie als ‚gut‘ oder ‚schlecht‘ klassifizierst.
Du kannst beispielsweise dankbar sein für die Hilfe,
die Du erhalten hast, und zugleich enttäuscht,
dass die Hilfe nicht so umfassend war,
wie Du sie Dir erhofft hast.
Beide Gefühle dürfen gleichzeitig in Dir existieren,
denn sie sind beide gleich gültig. Und das ist gut so.

Mögest Du allen Deinen Gefühlen die gleiche Gültigkeit einräumen, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Bereitwillig

Bereitwilig.

Wenn Du wirklich Dein höchstes Potenzial leben willst,
musst Du dazu bereit sein und willens,
Deiner Freude zu folgen.
Yep, Deiner Freude.
Höre auf Dein Herz.
Wann immer es aufgeht,
wann immer Du Freude und Glück spürst,
ist das ein Zeichen dafür,
dass Du auf dem richtigen Weg bist.
Fühlst Du Dich klein,
weißt nicht, wann Du das letzte Mal
aus tiefster Seele gelacht hast,
weißt Du, dass es Zeit ist,
einen anderen Weg einzuschlagen.
Hast Du endlich genug Mühsal erlebt
und bist bereit für Veränderung?
Dann sage, am besten laut (und mit Gefühl):
Ich bin bereit!

Mögest Du immer der Stimme Deines Herzens und der darin wohnenden Freude folgen, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Angenehm

Angenehm.

Was fühlt sich für Dich angenehm an?
Was ist für Dich überhaupt angenehm?
So angenehm, dass Du es öfter fühlen möchtest?
Schreibe jetzt 10 Dinge auf, die darunter fallen.
Was fühlst Du, wenn sich etwas angenehm anfühlt?
Was macht es angenehm?
Dann denke darüber nach, ob Du diese Dinge bereits tust.
Wenn ja: Tust Du sie oft genug?
Wenn nein: Warum nicht?
Und was kannst Du noch tun,
um dies öfter zu erfahren und zu erfühlen?

Mögest Du Dein Leben nach den angenehmen Dingen ausrichten, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Stimmig

Stimmig.

Kennst Du das Gefühl, wenn sich etwas stimmig anfühlt?
„Rund“?
Keine Ecken, Kanten, Abers etc.?
So muss das sein.
So ist das geplant.
Wenn sich etwas nicht stimmig anfühlt, heißt das:
Etwas läuft nicht wie geplant.
Wie „von oben“ geplant.
Kannst Du etwas tun, damit es stimmig wird?
Wenn ja, tue es.
Wenn nein, verlasse die Situation.
Du bist wichtig.
Deine Gefühle sind wichtig.
Fang an, darauf zu hören und ihnen zu folgen.
Jetzt.

Mögest Du mehr und mehr Deiner Intuition folgen, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Panzer

Panzer.

Oft spüren wir den Panzer nicht,
den wir um unser Herz
und unsere Gefühle gelegt haben.
Immer nur dann,
wenn wir nicht tief atmen können.
Dann merken wir, dass uns etwas den Atem nimmt.
Das Blöde ist:
Wenn wir angespannt sind,
atmen wir eh nicht tief.
Mach mal den Test:
Atme tief ein und aus.
Bis wohin geht Dein Atem?
Bis zum Herzen,
bis zum Solarplexus,
bis zum Bauch
oder kannst Du sogar noch tiefer atmen?
Je tiefer Du atmen kannst,
desto mehr Frieden herrscht in Dir.

Möge der Frieden in Deinem Leben immer mehr Platz einnehmen, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Zirkus

Zirkus.

In Zirkussen treffen meistens viele Nationalitäten aufeinander.
Man lebt auf engem Raum und hat verschiedene Barrieren,
die man überbrücken oder beseitigen muss,
um das gemeinsame Ziel zu erreichen.
Das Leben ist auch ein Zirkus.
Je mehr Menschen ein gemeinsames Ziel haben,
desto mehr Momentum entsteht für dieses Ziel.
Es liegt in unserer Hand, die Richtung zu bestimmen.

Möge auch Dein Ziel Liebe, Gefühle, Authentizität und Leichtigkeit sein, das wünsche ich mir.

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Mach Dich auf

Du bist hier auf der Erde, um Freude zu erfahren.
  Abraham Hicks
 
Ist Dir auch mal aufgefallen, wie sehr Gefühle die Welt regieren, auch Deine Welt?
Meist sind es negative Gefühle, allerdings eher das, was obendrauf schwimmt. Dinge, die uns im Augenblick beschäftigen, die unser Ego beschäftigen. Wir gehen unseren tiefen Gefühlen meist aus dem Weg. Da sitzt aber die Heilung. Ich möchte Dir ein Beispiel aus meinem eigenen Leben geben.
 
 
Ich habe vier wunderschöne, sehr willensstarke und kluge Töchter. Die älteste ist 27, die jüngste 19. Ich konnte ihnen in ihrer Kindheit und Jugend nicht die Liebe geben, die sie brauchten. Nach Außen hin, weil ich 16-18 Stunden pro Tag gearbeitet habe und das an sieben Tagen die Woche. Ich arbeitete von zu Hause, das heißt, ich war körperlich anwesend, allerdings emotional nicht.
 
Eine Szene ist mir sehr stark in Erinnerung. Ich unterhielt mich vor ein paar Jahren mit einer meiner Töchter und sie sagte mir, dass sie mich nie hat weinen sehen. Nur ein mal, als sie nachts wach wurde, kurz nachdem meine Mutter starb. Sie kam runter und sah mich weinend am Tisch sitzen. Selbst das gab mir damals nicht zu denken. „Ist halt so, ich weine nicht wirklich, außer bei traurigen Filmen“, dachte ich mir.
 
Vor drei Jahren dann bekam der von mir nicht wahrgenommene Panzer durch eine Frage und eine von mir getroffene Entscheidung einen Riss:
 
Mir begegnete die Frage:
Was war der Schmerz, der Dich am tiefsten geheilt hat?
 
Ich ließ diese Frage auf mich wirken und dachte drüber nach. Ich wusste auf einmal, dass es ein Schmerz ist, den ich ganz tief fühlte. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich noch nicht, wo er herkam. In diesem Moment traf ich die Entscheidung, mir diesen Schmerz näher anzuschauen, ihn nicht mehr als Hintergrundprogramm laufen zu lassen. Ich schrieb sofort eine E-Mail, um einen Termin zu einem Beratungsgespräch zu machen. In der Sekunde, als ich auf „Senden“ klickte, fiel eine zentnerschwere Last von mir ab. Das merkte ich dadurch, dass ich total leicht und fröhlich war. Ich hatte total gute Laune, als wäre das Dämmmaterial verschwunden, das auf meiner Gefühlswelt lag. (Und das Gefühl hielt (und hält) auch noch an! Sicher, es gibt auch für mich Zeiten, in denen ich abhänge, mir Gedanken mache. Aber die Zeiten, die ich in diesem Tal verbringe, sind immer kürzer geworden, und verkürzen sich immer noch.)
 
Das war der Anfang meiner Reise in mein Inneres. Es hat sich viel gezeigt, und zeigt sich immer noch. Schichten, um Schichten. Aber ich fühle jetzt wieder. Je weniger Schmerz übrig ist, desto mehr Platz ist für liebe und Freude und Leichtigkeit. Dieselbe Tochter kommentierte das neulich damit, dass ich jetzt „anfälliger für Gefühle“ sei. 🙂 Ja, bin ich, und das hat mein ganzes Leben verändert.
 
 
Ich möchte, dass jeder Mensch wieder anfälliger wird für Gefühle. Dass sich jeder seinen Schmerz anschaut, um ihn loszulassen, und nicht wie eine Trophäe oder eine Fahne hochhält, weil man sich mit dem Schmerz so identifiziert hat, dass man gar nicht wüsste, wer man ohne diesen Schmerz ist.
 
Jeder, der andere in irgendeiner Art und Weise verletzt, über sie richtet, sie verurteilt, ausnutzt etc. trägt diesen Schmerz in sich.
Jeder, der sich über alles und jedes beschwert, fühlt diesen Schmerz und kann ihm nur so Ausdruck verleihen.
 
Manche kennen ihn und wollen sich nicht trennen, manche kennen ihn nicht und wissen nicht, dass sie sich von etwas trennen können.
 
Wir sind hier, um Freude zu empfinden, um zu lieben, um Leichtigkeit zu leben. Das ist der Sinn unseres Lebens. Und immer, wenn wir unserem Seelenpfad folgen, führen wir diese Leichtigkeit und diese Freude in uns.
 
 
Was ist mir Dir? Was ist der Schmerz, der Dich am tiefsten geheilt hat? Hast Du Dich ihm gestellt?
Bist Du bereit, Dich ihm zu stellen und ihn in absoluter Freude, Leichtigkeit und Hingabe ans Leben zu wandeln?
 
Mögest Du Dich öffnen und Dich auf Deinen Weg machen, das wünsche ich Dir.

Wort des Tages: Verbunden

Verbunden.

Spürst du diese Verbundenheit, dieses Getragensein?
Manchmal fällt es uns leichter, sie zu spüren, dann wieder schwerer.
Gerade, wenn die Sorgen uns zu erdrücken scheinen, spüren wir sie meist nicht.
Aber gerade dann ist es wichtig, sich mit ihr zu verbinden.
Mit der Liebe, die uns alle umgibt.
Denke an etwas, was Du aus tiefstem Herzen liebst, reine Liebe. Gehe mit jeder Zelle in dieses Gefühl, bade darin. Stelle Dir vor, dass Du dann aus dem Wasser kommst, und von Kopf bis Fuß in Liebe eingehüllt bist.
Nimm dieses Gefühl mit in Deinen Alltag.

Mögest Du immer von Liebe umgeben sein, das wünsche ich Dir.