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Lass Dein Kopf Dein Freund sein. Sei es Dir wert. Iris Ludolf

Lass Dein Kopf Dein Freund sein. Sei es Dir wert.

By Sei es Dir wert, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Oft ist unser Kopf
unser ärgster Feind.
Wie beschimpfen uns,
machen uns klein,
wir nehmen uns selber
jede Hoffnung:

Worte wie:
„Ach, bin ich blöd!‘
„Das schaffe ich eh nicht.“
„Ich bin dumm.“
„Ich bin immer unpünktlich.“
„Ich bin unmusikalisch.“
„Ich bin vergesslich.“
„Ich bin kein guter Koch.“
„Ich bin unbegabt.“ …
richten sehr viel Schaden an.

In dieselbe Richtung
gehen alle Gedanken,
in denen Du Dich
als Opfer siehst
und anderen für
Deine Situation die
Verantwortung gibst.

Erkenne, dass die
Verantwortung für Dein
Wohlbefinden zu 100%
in Deinen Händen liegt.

Es fängt alles im Kopf an.
Mache ihn Dir zum Freund.

Erkenne, dass Du gut bist.
Nicht in allem gleich gut.
Niemand ist das.
Vielleicht kannst Du
gut zuhören oder
gut kochen,
gut stricken,
gut Dinge reparieren,
gut aufräumen,
gut saubermachen,
gut Fußballspielen,
gut Rätsel lösen …
Was auch immer es sein mag:
Erkenne Dich an!
Regelmäßig.
Programmiere Dich um.

Wenn beispielsweise
Dein Erinnerungsvermögen
nicht das beste ist,
sage anstatt:
„Ich bin vergesslich“
lieber:
„Bislang war ich vergesslich,
jetzt erinnere ich mich
an immer mehr Dinge.“

Das funktioniert.

Mögest Du Dir Deinen Kopf zum Freund machen, das wünsche ich Dir. 🕊

Wort des Tages: Vergeltung

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Vergeltung.
Eines der verkannten Worte.
Vergeltung war ursprünglich
die Gegenleistung für erwiesene Dienste.
Dort hat auch das Wort Geld seinen Ursprung.
Heutzutage hat Vergeltung
einem eher negativen Beigeschmack.
Und auch Geld hat einen schlechten Ruf.
Geld selber ist neutral.
Es gibt keinen guten Grund,
es nicht in Massen in Dein Leben einzuladen.

Mögest Du Geld als das sehen, was es ist: Dein Freund und Helfer, das wünsche ich Dir.

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Wort des Tages: Unruhe

By Wort des Tages, , , , , ,

Unruhe.

Unruhe kennt jeder.
Das Wichtige ist, dass Du die Zügel
zu Deinem Leben festhältst.
Du gibst die Richtung vor.
Das heißt, Du bestimmst,
wie sehr Dein Leben
von Unruhe bestimmt wird.
Tief atmen ist immer der erste Schritt,
um ruhiger zu werden.
Tue es solange,
bis Du wieder klar denken kannst.
Gehe raus in die Natur.
Sprich mit einem Freund,
der Dich aufrichtet
und die Vision von Dir hält,
die mit sich selber in Frieden ist.
Dann bewege Dich Schritt für Schritt
auf diese Version Deiner Selbst zu.
Ganz egal, wie groß oder wie klein
diese Schritte auch sein mögen.

Mögest Du den Frieden in Dir finden, das wünsche ich Dir.

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