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Gelassenheit. gelassen. Fluss. fließen. Loslassen. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Gelassenheit. Sei sie Dir wert.

Gelassenheit.
Innerer Frieden.
Alles ist im Fluss.

Du magst denken,
dass erst alles
im Fluss sein muss,
bevor Du gelassen sein kannst.

Nö.

Wenn Du die Dinge
gelassen angehst,
kommt alles in den Fluss.

Und außerdem gilt:
Wie es ist, ist es eh richtig.
Sobald Du das erkennst,
kommt die Gelassenheit
von alleine.
Sie ist übrigens die kleine Schwester von Loslassen.

Mögest Du Dich immer wieder in Gelassenheit üben, das wünsche ich Dir.

Wort des Tages: Atmen

2016-06-14_Atmen

Atmen.

Tief durchatmen.

Jetzt.

Und immer wieder.

So wichtig.

Und doch ist unsere erste Reaktion

in unvorhergesehenen Situationen,

in Situationen, die uns aufregen,

den Atem anzuhalten.

Dann sollte uns nicht überraschen,

wenn nichts fließt.

Atme tief ein und aus.

Jetzt.

Und jetzt.

Und jetzt.