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Beobachten. Beobachtung. Selbstreflexion. Selbstreflektion. Reflektion. Iris Ludolf. Friedensberaterin

Beobachte Dich. Sei es Dir wert.

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Werde Dir bewusst,
wie Du auf Situationen reagierst.
Auf schöne und auch
auf nicht so schöne.

Was erwartest Du,
bewusst und auch unbewusst?

Achte auf Deine Worte:
die, die Du sprichst, sowie
die, die Du denkst.
Welche Erwartungshaltungen
liegen dahinter?

Wer oder was triggert Dich an?
Und warum?
Das warum ist etwas in Dir,
mit dem Du nicht in Frieden bist.
Eine offene Wunde,
die noch nicht verheilt ist.
Erkenne dies.
Bringe das Thema in Dir
in Heilung.
Erkenne Dich dafür an.
Gehe weiter.

Mögest Du Dein Leben mit offenen Sinnen und einem offenen Herzen beobachten, das wünsche ich Dir. 🕊

Stoltz. Selbstwert. Iris Ludolf. Friedensberaterin.

Sei stolz auf Dich. Sei es Dir wert.

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Ganz egal, was Du
geschafft hast:
Sei stolz auf Dich!

Du hast es heute
aus dem Bett geschafft:
Sei stolz auf Dich!

Du hast das Projekt beendet:
Sei stolz auf Dich.

Du hast eine schwierige
Situation gemeistert:
Sei stolz auf Dich.

Du hast Dich nicht beschimpft:
Sei stolz auf Dich.

Du hast Dich selber
aus dem Sumpf gezogen:
Sei stolz auf Dich.

Du hast jemand anderem
geholfen, sich aus dem Sumpf
zu ziehen:
Sei stolz auf Dich.

Du hast eine
Entscheidung getroffen:
Sei stolz auf Dich!

Es gibt täglich so viele Gründe,
stolz auf Dich zu sein,
so viele Situationen,
es zu üben,
Dich an den Gedanken
zu gewöhnen,
stolz auf Dich zu sein.
Mach mal.

Mögest Du Dich und Dein Sein immer wieder anerkennen und stolz darauf sein, das wünsche ich Dir. 🕊