Du bist ein Geschenk. Für Dich selbst und für andere. Ist so. Auch, wenn es Dir vielleicht nicht bewusst sein sollte.
Aber lass Dich doch mal auf die Möglichkeit ein, dass es so ist.
Atme aus. Nimm Dich an. Ganz. So, wie Du bist. Mit allen Ecken und Kanten, Rundungen und Grübchen. Mit allen Macken und Malessen, mit Deinem Humor und Lachen, ganz egal, wie selten Du es zeigst.
Nimm Dich an. Lass den Druck raus. Ich bin dankbar für Dich, ohne Dich wäre diese Welt leerer. Schön, dass es Dich gibt!
Mögest Du das Geschenk, das Du bist, anerkennen und eines Tages auch auspacken, das wünsche ich Dir und uns allen!
Wir sind es gewohnt, immer mit dem Schlimmsten zu rechnen. So werden wir nicht enttäuscht. So können wir uns direkt einen Plan B zurechtlegen. So ist noch Raum für Überraschungen.
Das Ding ist, wenn wir mit dem Schlimmsten rechnen, werden wir es über kurz oder lang auch erleben. Denn die Energie folgt dem Fokus und zieht mehr von dem an, worauf wir unseren Fokus richten.
Und dann erleben wir diese sich selbst erfüllenden Prophezeiungen und sagen: „Siehst Du, hab‘ ich doch gesagt!“
Ei Kerle, dann sag doch mal was anderes!
Rechne mit dem Besten! Rechne damit, dass Deine Pläne sich umsetzen lassen, dass Du die Wohnung bekommst, dass der Arztbesuch besser verläuft, als gedacht … Was auch immer Dich beschäftigt: Rechne mit dem Besten!
Mit welchen Gedanken sabotierst Du Dich selbst?
„Das klappt ja eh alles nicht.“ „Ich habe sowieso immer Pech“ „In diesen Zeiten ist es besonders schwer.“
All das sind Beispiele für negative Selbstgespräche. Achte auf Deine Gedanken und lenke sie bewusst in eine Richtung, die sich gut für Dich anfühlt.
Mögest Du immer öfter mit dem Besten rechnen, das wünsche ich Dir!
Wenn Du bislang immer wieder dasselbe getan hast, weil es schon immer so getan wurde, so ist es jetzt Zeit für Veränderung, für Kreativität.
Wir nutzen im Durchschnitt nur 4-6% unserer Hirnkapazität. Welch eine Verschwendung! Das Hirn wird angeregt, wenn Du neue Wege gehst, wenn Du kreativ bist, wenn Du Herausforderungen annimmst und Lösungen suchst.
Ja, oft gehört dazu, dass die Angst vor dem Ungewissen überwunden werden will. Mach mal! Du hast nichts zu verlieren!
Du machst einfach neue Erfahrungen! Entweder es klappt oder es klappt nicht. Und selbst, wenn es nicht klappen sollte, kannst Du es entweder auf einem anderen Weg erneut probieren oder auch nicht. Auf jeden Fall hattest Du die Chance, durch diese Erfahrung stärker zu werden. Welch ein Geschenk!
Folge auch hier Deiner inneren Stimme und achte darauf, wie Du Dich fühlst. Beachte dabei, dass das Betreten von Neuland immer mit Schmetterlingen und einer gewissen Aufregung Hand in Hand geht.
Und wenn die innere Stimme der Angst und des Zweifels zu Dir spricht, achte darauf, dass es Deine Stimmen sind und Du nicht den Stimmen von Verwandten, Freunden, Kollegen, der Medien etc. folgst, deren Meinung sich in Deinem System, in Deinem Kopf, wie Deine eigene Stimme anhört.
Mögest Du immer Deinem eigenen inneren Navi folgen und immer wieder neue Wege einschlagen, das wünsche ich Dir.
Wir navigieren täglich zwischen dem, was wir wollen dem, was wir denken, dass andere von uns wollen und dem, was sie tatsächlich von uns wollen. Was ist D i r wichtig? Weißt Du das überhaupt?
„Mir ist wichtig, was andere Menschen über mich denken.“ ist in diesem Fall als Antwort indiskutabel.
Was willst D u?
Wir erleben immer wieder Dinge, die uns klar machen, was wir n i c h t wollen, denn dies hilft uns dabei, die Klarheit zu finden und zu erkennen, was es ist, was wir wollen.
Du hast die Wahl, ob Du diese Erlebnisse, ob Du Dein Leben verurteilst und haderst, oder ob Du das kleine Kind in Dir an die Hand nimmst und voller Abenteuerlust die Puzzleteile Deines Lebens nimmst und damit das Leben erschaffst, das Dein Herz berührt und Deine Augen zum Leuchten bringt.
Ein Leben voller Leichtigkeit, Fantasie, Lebendigkeit, Liebe, Humor, Mitgefühl, Interesse, Abenteuergeist und Schöpferkraft.
Es ist immer Deine Wahl.
Mögest Du Dich immer wieder für Dich entscheiden, das wünsche ich Dir.
Habe Mitgefühl. Mit Dir. Du tust immer das Beste, was Du in jedem einzelnen Moment tun kannst. Immer. Wenn es Dir nicht gut geht, dann ist das Beste logischerweise nicht dasselbe als wenn es Dir gut geht.
Lass den Druck raus. Atme aus. Nimm Dich in Gedanken in den Arm. Nimm Dich an.
Habe Mitgefühl. Mit anderen. Sie tun immer das Beste, was sie in jedem einzelnen Moment tun können. Immer. Wenn es ihnen nicht gut geht, dann ist das Beste logischerweise nicht dasselbe als wenn es ihnen gut geht.
Lass den Druck raus. Atme aus. Nimm sie in Gedanken in den Arm. Nimm sie an.
Mitgefühl ist die watteweiche Wolke der Verbundenheit, der Heilung, des Friedens, der Leichtigkeit.
Mögest Du Dich immer öfter an Dein Mitgefühl erinnern und so eine neue Leichtigkeit erleben, das wünsche ich Dir.
Alle körperlichen Beschwerden haben ihren Ursprung auf seelischer Ebene.
Alle.
Jetzt hast Du mehr denn je die Gelegenheit, hinzuschauen: auf den inneren Schmerz, auf die innere Leere, die übertretenen Grenzen, Zweifel, Inkompatibilität, Erkenntnisse darüber, wer Du bist, was Du willst, was Du brauchst.
Es bedarf Mut, die Konsequenzen aus diesen Überlegungen anzuerkennen und dann auch noch umzusetzen.
Du bist nicht alleine. Frage um Hilfe, egal welcher Art. Rückendeckung ist wichtig.
Und achte darauf, dass Du nicht aus Angst vor etwas oder jemandem handelst, sondern aus Liebe zu Dir selbst.
Heilst Du Dein Inneres, folgt die Gesundheit des Körpers von alleine.
Mögest Du die Kraft, den Mut und den Willen haben, alle für Dich nötigen Änderungen in Deinem Leben zu implementieren, das wünsche ich Dir.
Menschen lieben, sie kochen sie tanzen, sie lachen.
Menschen machen Fehler, sind auch mal mutlos, sie vergessen sich und finden sich wieder.
Sie fühlen sich einsam oder lieben die Gemeinschaft. Mal könnten sie aus der Haut fahren, mal ans Meer.
Sie haben Angst und auch Mut. Sie sind kreativ und finden immer neue Wege. Auch wenn sie sich mal auf dem Holzweg befinden sollten, oder in einer Sackgasse verirren, so sind sie immer öfter offen dafür, Hilfe anzunehmen und sich aus dem Labyrinth ihrer Gedanken herausführen zu lassen.
Mögest auch Du offen und empfangsbereit sein, das wünsche ich Dir.
Du bist es so gewohnt, nach Lösungen zu suchen, neue Wege zu finden, gehetzt zu sein, in Gedanken überall zu sein.
Nur nicht bei Dir. Bei Dir und dem jetzigen Augenblick.
Genieße diesen Augenblick. Die Stille um Dich herum oder die Geschäftigkeit Deiner Familie oder Deiner Kollegen; die warme Sonne auf der Haut oder den Regen, der die Natur versorgt; den weichen Stuhl auf dem Du sitzt, oder den Stehplatz im Bus, der Dich zur Arbeit bringt. Genieße den Augenblick, genieße die Vorfreude, genieße Dich, genieße Dein Leben.
Mögest Du immer auf der Suche nach dem Geschenk des Augenblicks sein und offen dafür, es zu finden, das wünsche ich Dir.
Was macht Dich aus? Was sind D e i n e Wünsche, Ziele und Pläne? Verfolgst Du sie noch? Hast Du sie aufgegeben? Warum? Für wen? Wolltest Du anderen gefallen? War Dir ihre Meinung wichtiger, als Deine eigene?
Gehe in Dich und erinnere Dich an Dich, an Deine Wahrheit.
Mögest Du Deine ureigene Wahrheit leben, das wünsche ich Dir.
Ich weiß, Mut bedarf Kraft und die ist oft nicht wirklich abrufbar. Zumindest fühlt es sich so an. Du hast aber beides: Mut und Kraft.
In Dir.
Da ist nicht nur die Angst, der Zweifel und die Mutlosigkeit. Das sind nur ein paar der Aspekte, die Dich ausmachen. Vielleicht waren sie in letzter Zeit am aktivsten und von daher am präsentesten.
Hoffnung, Zuversicht, Mitgefühl Stärke und Mut sind einige andere Aspekte, die sich lange ausgeruht haben, so dass sie jetzt mit ganzer Kraft für Dich da sein können.
Werde Dir klar, was Du willst. Was ist Dein Ziel und wann willst Du es? Wenn Du diese Klarheit hast, gehe mutig weiter. Schritt für Schritt. Das Wie zeigt sich dabei von selbst.
Mögest Du Dir immer wieder bewusst sein, dass Du alles in Dir hast, und den Mut haben, Dein Ziel zu setzen und es zu erreichen, das wünsche ich Dir.
