Tag Archives: AndereGedanken

Anfang. Sei ihn Dir wert.

By Iris25. August 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Anfang, Authentisch, Authentizität, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, Liebe, Seele, Selbstliebe, Weisheit

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Höre auf, Entschuldigungen zu suchen.
Fange an zu leben.
D e i n Leben zu leben.

Es ist egal, wer Dir geholfen hat,
in die Situation zu kommen,
in der Du bist.

Es ist Deine Verantwortung und Deine Aufgabe,
sie zu ändern, wenn sie Dir nicht gefällt.
Und das kannst Du.
Sonst stecktest Du nicht in dieser Situation.

Höre also auf, Deine Zeit mit Anschuldigungen
zu vergeuden.
Nutze sie lieber, um anzufangen,
ein Leben nach Deinem Geschmack zu kreieren.

Mögest Du anfangen, die Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen, das wünsche ich Dir.

Zumutung. Sei sie Dir wert.

By Iris20. August 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Bewusst, Bewusstsein, Blickwinkel, Energie, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, Muskeltraining, Mut, Perspektive, Seele, Selbstliebe, Stärke, Weisheit, Zumuten, Zumutung

Das Wort hat einen
sehr schlechten Ruf
und wird eher als
Schimpfwort verwendet.
Dabei ist es doch gut,
wenn Dir zugemutet wird!

Genauso, wie es gut ist,
wenn jemand Dir zuwinkt
oder Zuspruch schenkt,
Dir etwas Nettes zuruft etc.

Immer erhältst Du
etwas dabei.

Wenn Dir also etwas
zugemutet wird,
erhältst Du Mut.
Den findest Du nur
in solchen Situationen,
in denen Du Mut benötigst,
um sie wieder zu verlassen.
So trainierst Du einfach
Deinen Mutmuskel.

Mut ist nichts Schlimmes,
und die Situation,
in der Du Deinen
Mutmuskel trainieren kannst,
mit der wirst Du auch fertig.
War schon immer so,
da ändert sich jetzt auch nichts dran.

Mögest Du die Zumutungen des Lebens freudig annehmen und gestärkt daraus hervorkommen, das wünsche ich Dir.

Gelassenheit. Sei sie Dir wert.

By Iris19. August 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Bewusst, Bewusstsein, Energie, fließen, Fluss, Friede, Friedensberaterin, Gelassen, Gelassenheit, Impuls, inspiration, Loslassen, Seele, Selbstliebe, Weisheit

Gelassenheit.
Innerer Frieden.
Alles ist im Fluss.

Du magst denken,
dass erst alles
im Fluss sein muss,
bevor Du gelassen sein kannst.

Nö.

Wenn Du die Dinge
gelassen angehst,
kommt alles in den Fluss.

Und außerdem gilt:
Wie es ist, ist es eh richtig.
Sobald Du das erkennst,
kommt die Gelassenheit
von alleine.
Sie ist übrigens die kleine Schwester von Loslassen.

Mögest Du Dich immer wieder in Gelassenheit üben, das wünsche ich Dir.

Hingabe. Sei sie Dir wert.

By Iris18. August 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Friede, Friedensberaterin, Hingabe, Impuls, inspiration, Seele, Selbstliebe, Vertrauen, Weisheit

Um sich hingeben zu können,
bedarf es Vertrauen.
Vertrauen sich selbst,
seinem eigenen Bauchgefühl,
der Situation,
einem Menschen etc. gegenüber.

Dem Universum zu vertrauen
hilft, ist aber nicht immer
nötig, um sich hinzugeben.

Oft hilft das Vertrauen
ins Universum allerdings dabei,
sich selbst zu vertrauen.

Du brauchst keine Angst
davor zu haben,
Dich hinzugeben,
denn Hingabe bedeutet nicht,
sich aufzugeben.

Man kann sich hingeben
und gleichzeitig
ganz bei sich sein.
Im Gefühl,
im Wissen.

Dann fließen die Energien.
Es gibt keine Hindernisse.
Kein Wenn. Kein Aber.
Einfach Vertrauen.
Und Hingabe.

Mögest Du offen dafür sein, wahre Hingabe zu erfahren, das wünsche ich Dir.

Fokus. Sei ihn Dir wert.

By Iris17. August 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Entspannung, Fokus, Freude, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, Leichtigkeit, Seele, Selbstliebe, Weisheit

Achte auf Deinen Fokus.
Wenn Du Leichtigkeit spürst und Freude,
liegt Dein Fokus auf dem für Dich Hilfreichen.

Wenn Du dagegen deprimiert bist,
lustlos und antriebslos,
wird es Zeit, dass Du Deinen Fokus
auf das richtest, was Dir Leichtigkeit
und Freude bringt.

Das andere läuft dadurch nicht weg.
Mit mehr Leichtigkeit in Deinem Leben
wird es Dir allerdings leichter fallen,
eine Lösung für all das zu finden,
was Dich bedrückt.

Und sei es die Erkenntnis,
dass ein bestimmtes Problem
nicht Dein Problem ist, sondern
im Verantwortungsbereich
anderer Menschen liegt,
so dass Du es loslassen kannst.

Mögest Du Deinen Fokus immer auf Deinen Weg lenken, das wünsche ich Dir.

Lass die Angst sein. Sei es Dir wert.

By Iris16. August 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Angst, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Friede, Friedensberaterin, Gewissheit, Impuls, inspiration, müde, Ruhe, Seele, Sein, Selbstliebe, Vertrauen, Weisheit

Lass sie einfach mal sein.

Du gibst ihr eine Macht

über Dich und Dein Leben,

die sie gar nicht will.

Weißt Du eigentlich,

wie anstrengend das ist?

Falls Du Dich fragst,

warum Du in letzter Zeit

so müde bist:

Das ist Deine Angst,

die ist müde.

Sie will einfach ihre Ruhe.

Du benutzt die Angst

mittlerweile aus Reflex

und als Ausrede.

Wenn Du Dir mal

den Raum und die Zeit

nehmen würdest,

um reinzuspüren,

wüsstest Du, dass Du

alles weißt,

alles kannst,

und kreativ genug bist,

um jede Situation zu meistern.

Mach doch einfach mal.

Und lass die Angst in Ruhe.

Die braucht sie.

Mögest Du das Vertrauen und die Gewissheit sowie den Glauben an Dich selbst in Dir entdecken, das wünsche ich Dir. 🕊

Sei schamlos. Sei es Dir wert.

By Iris13. August 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Frei, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, Scham, Schamlos, Seele, Selbstliebe, stark, Weisheit

Wofür schämst Du Dich denn?
Schon dafür, dass Du Dich schämst?
Siehst Du, wie grotesk das ist?

Wir schämen uns
für uns selber gerade zu stehen,
unsere Wünsche zu äußern,
Fehler zu machen,
unserer Gefühle,
Ziele nicht zu erreichen,
Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden,
kein Geld zu haben,
viel Geld zu haben,
Sorgen zu haben,
keine Sorgen zu haben.

Es ist höchste Zeit,
unsere Scham loszuwerden!

Mögest Du völlig schamlos sein, das wünsche ich Dir.

Selbstsicherheit und innere Ausrichtung

By Iris11. August 2021AngebotAndereGedanken, Ausrichtung, Gemeinschaft, Grenzen, Kommunikation, Selbstsicherheit, Wachstum, Wohlwollen

„What would you do if I sang out of tune? Would you stand up and walk out on me?“
John Lennon / Paul McCartney – With a little help from my friends.

Nicht nur, aber besonders in diesen Zeiten ist es wichtig, seiner selbst bewusst zu sein.
Sich zu kennen.
Seine Werte.
Seinen Wert.
Seine Würde.
Seine Grenzen.
Und diese kommunizieren.

Dann hat man einen sicheren Stand und kann nach und nach alles, was Druck macht, loslassen.

In einer Gruppe wohlwollender Menschen ist es einfacher. Deswegen starte ich ab Oktober 2021 wieder eine Jahresgruppe.

Das Ziel:

Selbstsicherheit,
innere Ausrichtung,
den eigenen Platz einnehmen,
Grenzen erkennen, setzen, wahren und kommunizieren,
Gemeinschaft,
Wachstum,
Wohlwollen.

Gruppengröße: 13
Wöchentliche Zoom-Calls (1,5 Stunden)
4 Live-Treffen in Duisburg á 2 Tage
100 € / mtl. plus 225 € je Wochenende

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, schreibe mich an.

Kurskorrektur. Sei sie Dir wert.

By Iris11. August 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Friede, Friedensberaterin, Gewohnheit, Impuls, inspiration, Kurskorrektur, Seele, Selbstliebe, Wand, Wände, Weisheit, Zeichen

Wie oft laufen wir vor Wände.
Manche sind offensichtlich,
andere eher unsichtbar.

Oft sind wir so in unserer
Programmierung gefangen.
dass wir immer wieder
neuen Anlauf nehmen,
in der Hoffnung,
beim nächsten Versuch
sei die Wand nicht mehr da.
Und wenn doch,
gelingt es uns ja vielleicht,
ein Loch in die Wand zu hauen.
So oft, wie wir dagegen laufen,
muss sie doch mal nachgeben…

Beides ist allerdings
eher unwahrscheinlich.

Eine Alternative wäre
eine Kurskorrektur.

Dein Ziel ist dabei
immer noch dasselbe.
Du probierst einfach
einen anderen Weg aus.

Mögest Du die Zeichen erkennen, aus alten Gewohnheiten ausbrechen und eine Kurskorrektur vornehmen, das wünsche ich Dir.

Genieße Dein Glück. Sei es Dir wert.

By Iris10. August 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Friede, Friedensberaterin, genießen, Genuss, Glück, Glücksmoment, Impuls, inspiration, Seele, Selbstliebe, Weisheit

Egal, ob es kleine oder große
Glücksmomente sind:
genieße sie!

Dazu ist es Not-wendig,
sie Dir erstmal
bewusst
zu machen.

Immer wieder.
Jeden Tag.
Jede Stunde.
Immer gibt es
Glücksmomente:

Der Moment,
in dem Du die Sonne
auf Deiner Haut spürst.

Der Moment,
in dem Du die Vögel
zwitschern hörst.

Der Moment,
in dem Dein müdes Haupt
in Deinem Kissen versinkt.

Der Moment,
in dem das kühle Nass
Deiner Dusche
auf Deinen Körper trifft.

Der Moment,
in dem Du in tiefer
Verbundenheit mit
Deinem Gegenüber
im Gespräch vertieft bist.

Der Moment,
in dem Dein Hund
schwanzwedelnd
auf Dich zukommt.

Der Moment,
in dem die Schokolade
auf der Zunge zergeht.

Es gibt so viele Momente
des Glücks.
Beachte sie.
Werde ihrer bewusst.
Und genieße sie.

Mögest Du immer bewusster die großen und kleinen Glücksmomente Deines Lebens genießen, das wünsche ich Dir.

Berührende Worte

Gelebter Frieden im Alltag