Wort des Tages: Geduld
Geduld.
In welchen Fällen bist Du ungeduldig?
Was willst Du unbedingt erzwingen?
Und warum?
Wusstest Du, dass Du mit Geduld Deinen inneren Zweifler zum Schweigen bringen kannst?
Probiere es doch mal aus.
Category Archives: Worte
Wort des Tages: Berührt
Berührt.
Was berührt Dich?
Die Erhabenheit der Natur? Die Tränen auf dem Gesicht eines kleinen Kindes? Das Weinen einer starken Frau? Das lebensfrohe Tollen eines Hundes? Der liebevolle Stolz in den Augen eines anderen? Die Umarmung eines Freundes, wenn Du Dich einsam fühlst?
Lässt Du Dich berühren?
Oder schiebst Du die unsichtbare Mauer zwischen Dich und Deine Gefühle, weil es sicherer ist. Weil Du so die Kontrolle behalten kannst. Weil Dir so keiner weh tun kann?
Was brauchst Du, dass Du Gefühle wieder zulassen kannst? Wie kannst Du Dich ihnen öffnen und wer kann Dir dabei helfen? Was kann Dich dabei unterstützen? Eine Blume, ein Stein, das Meer, ein Baum, ein Wort?
Lässt Du Dich wieder auf das Leben ein?
Wort des Tages: Wertschätzung
Wertschätzung.
Lasse das Wort mal in Dir ankommen und nachhallen. Das geht ganz tief rein. Spürst Du die Resonanz?
Je wichtiger ein Wort für die Seele ist, desto tiefer hallt es nach. Für Deine eigene Seele und für die der anderen. Denn nicht nur die eigene Wertschätzung ist wichtig, sondern auch, dass wir aktiv den Wert anderer anerkennen und schätzen.
Aber mal so unter uns: Wann hast Du denn zuletzt Deinen eigenen Wert nicht nur erkannt, sondern auch bewusst geschätzt? Wenn Dir nichts einfallen sollte, was Du an Dir schätzt, frage doch heute mal die Menschen um Dich herum, was sie an Dir wertschätzen.
Wort des Tages: Bemerkenswert
Hast Du das Lächeln bemerkt auf dem Gesicht des Jungen, an dem Du gestern vorbeigegangen bist?
Oder den traurigen Blick der Kassiererin an der Kasse?
Hast Du bemerkt, wie intensiv die Vögel zwitschern?
Oder wie der Mond immer mehr zunimmt?
Hast Du bemerkt, wie viel Zeit Du gestern im Internet verbracht hast?
Oder wie sehr sich die alte Frau von gegenüber freut, wenn Du sie anlächelst und
Smalltalk hältst?
Was ist in Deinem Leben wert, bemerkt zu werden?
Wort des Tages: Fokus
Fokus.
Worauf richtest Du gerade Deinen Fokus?
Ist es auf etwas, was Du willst, oder etwas, was Du nicht willst?
Du weißt, dass Du mehr davon erhältst, worauf Du Deinen Fokus richtest, oder?
Von Erfüllung, Wachstum, Gemeinschaft und Liebe
Das Wochenende hat mich so genährt, dass ich ganz voll bin. Erfüllt.
Es war der vierte Block der Ausbildung zum integralen Aufstellungscoach. Es war wie immer ein sehr intensives Wochenende.
Ein Wochenende mit Menschen, die mir mehr und mehr ans Herz wachsen, die mehr und mehr zusammenwachsen und die mehr und mehr über sich hinauswachsen. Menschen, die allesamt durch ihr eigenes ganz hell scheinendes Licht nicht nur die Gruppe hell erleuchten, sondern auch das Fleckchen Erde, auf dem sie leben. Menschen, deren Licht die Lichter anderer Menschen zum Leuchten bringt. Menschen, die durch ihre Individualität die Welt beschenken und die diese Individualität nutzen, um eine Gemeinschaft zu bilden, in der ein jedes Mitglied dieser Gemeinschaft nicht nur Platz zum Wachstum hat, sondern in der dieser Wachstum auch noch gefördert wird. In der dieser Wachstum ein unausgesprochenes Ausbildungsziel ist.
Es ist ein Geschenk für mich, sein zu können, wie ich bin. Nicht bewertet zu werden. Geliebt zu werden. Mich zeigen zu können. Gesehen zu werden. Und dieses Geschenk berührt mich total.
Ich bin zutiefst dankbar für die Menschen in meinem Leben. Für die Erfahrungen, die ich machen darf. Für die Liebe, die ich spüren darf.
Danke.
Wort des Tages: Leichtigkeit
Leichtigkeit.
Spürst Du sie? Atme sie mal tief in Dich ein.
Wenn Du sie spürst: Genieße es! Geh ‘ne Runde schaukeln, oder hüpfe, singe – gib der Leichtigkeit Ausdruck.
Wenn Du sie nicht spürst – was zieht Dich runter?
Stell Dir vor, wie Du das, was Dich runterzieht, auf einen Zettel schreibst, den Zettel an einem grünen Luftballon befestigst, und diesen Ballon dann gen Himmel entlässt, mit der Bitte, dass Deine geistigen Helfer sich darum kümmern. Bedanke Dich bei ihnen.
Sieh zu, wie der Ballon immer höher schwebt und auf einmal mitsamt Zettel verschwunden ist.
Deine geistigen Helfer danken Dir, dass Du sie um Hilfe gebeten hast. Sie helfen gerne, müssen aber warten, bis Du sie fragst. Bitte sie ruhig öfter um Hilfe. 🙂
Wort des Tages: Frieden
Frieden
Frieden sei mit Dir.
Bist Du mit Dir in Frieden?
Weißt Du, wie sich Frieden anfühlt?
Schreibe das Wort „Frieden“ auf ein DIN-A-4-Blatt, stelle Dich darauf und lasse es wirken. Spüre, wie sich der Frieden immer weiter in Dir ausbreitet und trage ihn dann hinaus in Deine Umgebung. So trägst Du aktiv zum Weltfrieden bei.
Wort des Tages: Freundschaft
Freundschaft.
Was bedeutet für Dich Freundschaft?
Öffnest Du Dich Deinen Freunden gegenüber?
Verlierst Du Dich in Deinen Freundschaften?
Bist Du Dir selber ein Freund?
Worte der Woche: Die Fülle des Lebens
Ich traf mich heute mit einigen anderen Mitgliedern der Ausbildungsgruppe in heimischer Ethnomedizin, die dieses Jahr den Abschluss machen wird, um zu den Externsteinen zu fahren. Es wurde ein Tag, der reich war an erfüllenden Begebenheiten und einer Fülle von schönen, friedlichen, lustigen, berührenden und dankbaren Momenten.
Die Fülle, die ich heute erfuhr, war eine Menge kleiner „unscheinbarer“ Momente: Die Sonne in meinem Gesicht; die warmen Temperaturen; der Wind auf meiner Haut; die Menschen, die mir im Laufe des letzten Jahres ans Herz gewachsen sind; die Erhabenheit der Natur; die Anmut und stille Würde der Felsen; der Flötist und der Hang-Spieler, die ihre Gaben mit uns teilten; das gemeinsame reichhaltige und leckere Picknick auf der Wiese am See; unser gemeinsames Schweigen im Wald; das gemeinsame Tönen; die berührenden Gespräche; das gemeinsame Erklimmen der Hügel und Bewundern der Bäume; die Fahrgemeinschaft; das Wieder-ans-Laufen-Bringen eines nicht funktionierenden Navis mit Hilfe eines Symbols aus der Neuen Homöopathie; das weitere Zusammenwachsen einer Gruppe Menschen; die sich letztes Jahr noch fremd war; Bärlauch für meinen Garten; meine Hunde, die sich freuen, Gespräche, Telefonate und E-Mails, die zeigen, wie mein Wirken immer weitere Kreise zieht; berührende Gespräche mit meinem Verlobten.
Gemeinschaft.
Liebe.
Hoffnung.
Fülle.
