Herz.
Spüre mal rein.
Ja, da ist Schmerz.
Und Risse.
Aber da ist noch mehr.
Spürst Du die Dankbarkeit
für seine Arbeit?
Für das unermüdliche Schlagen und Pumpen.
Dafür, dass es trotz aller Umstände
in jedem Augenblick
für Dich die Fahne hochhält?
Mit jedem Schlag
geht es weiter.
Es gibt die Hoffnung nicht auf.
Tue Du es ihm gleich.
Moment.
Moment mal.
Halte mal inne.
Jetzt.
Spürst Du ihn?
Diesen Moment?
Atme mal tief durch.
Und jetzt noch mal.
Schön, gell?
Dieser Augenblick.
Genieße ihn.
Und den nächsten
und nächsten.
Je öfter Du dies tust,
desto mehr genießt Du
Dein Leben.
Geht ja gar nicht anders. 🙂
Intention.
Was ist Deine Intention
dem Leben gegenüber?
Dir gegenüber?
Das ist das, was es
herauszufinden gilt.
Mit einer klaren Intention
klappt das auch mit dem
Glücklichsein.
Bauchgefühl.
Wie oft merkst Du,
wenn Dir etwas schwer auf dem Magen liegt.
Und fragst Dich, was es ist.
Was kannst Du tun, um die Beklemmung aufzulösen?
Erst einmal tief durchatmen.
Ja. So. Schon etwas besser, gell?
Dann sei ehrlich zu Dir.
Wenn es Dich so beklemmt,
liebe Dich selber genug,
um es zu ändern.
Manchmal reicht das Aussprechen oder Ansprechen.
Zumindest als zweiter Schritt.
Der erste Schritt ist immer die
absolute Ehrlichkeit Dir selbst gegenüber.
Du kannst nur glücklich sein,
wenn Du Dir gegenüber ehrlich bist.
Wo belügst Du Dich noch selbst?
Rhythmus.
Kennst Du Deinen Rhythmus?
Deinen.
Den ursprünglichen.
Nicht den, den Du Dir im Laufe des Lebens
angewöhnt hast.
Der von anderen,
an den Du Dich angepasst hast.
Was ist D e i n Rhythmus?
Wenn Du ihn findest,
und immer mehr nach ihm liebst,
vor allem Dich selbst,
kann der Tanz beginnen.
Dann kommst Du in Deine Stärke
und kannst Dein Leben
ganz ohne Scham
zelebrieren.
Ungewöhnlich.
Das ganze Leben sollte so sein.
Ungewöhnlich.
Denn wenn Du Dich an etwas gewöhnt hast,
kommt Routine auf.
Es wird gewöhnlich und findet keine Beachtung mehr.
Das Leben aber braucht Beachtung.
Jeder einzelne Augenblick.
Stelle sicher, dass Du Gewohnheiten
immer wieder mal auf den Kopf stellst.
Das sorgt für einen Perspektivenwechsel
und alles kommt, wieder in Fluss,
wenn sie auf dem Kopf stehen.
Zeit.
Ein sehr dehnbarer Begriff.
Eine sehr dehnbare Vorstellung.
Hast Du es mal versucht?
Sie bewusst zu dehnen?
Oder auch bewusst zusammenziehen zu lassen?
Zeit ist ein sehr kostbares Gut.
Mach das Beste draus.
Berufung.
Hörst Du ihn? Den Ruf in Dir?
Mal ist er lauter, mal leiser.
Oft übertönst Du ihn aber auch
mit der Geschäftigkeit des Alltags.
Mit dem Überdröhnen der Gedanken.
Er ist in Dir. Folge ihm, dem Ruf Deiner Seele.
Auch wenn Du ihn nicht hören kannst, so kannst Du ihn fühlen.
Es ist die Leichtigkeit, die Lebensfreude, die Dein Kompass ist,
und Dich zu ihr führt, zu Deiner Berufung.
Hast Du sie gefunden, geht Dir das Herz auf.
Es ist ein Segen für Dich und andere.
Du bist ein Segen.
Danke.
Dankbarkeit.
Praktizierst Du sie?
Feierst Du sie?
Ein Ritual wäre schön.
Am besten täglich.
Dankbarkeit möchte zelebriert werden.
Sie ist voller Energie.
Und wenn sie Energie erhält, gibt sie sie tausendfach zurück.
Abends, kurz vor dem Einschlafen,
lasse Revue passieren, wofür Du dankbar bist.
Fange klein an:
das Dach über dem Kopf, Internet, um diese Zeilen zu lesen, ein Platz, an dem Du Dich hinlegen kannst.
Lass die Dankbarkeit die letzten Gedanken sein, bevor Du einschläfst,
und die ersten, wenn Du wieder aufwachst.
Achte darauf, wie sie sich revanchieren wird.
Danke.
Sinne
Wir benutzen meist dieselben.
Wenn eine von ihnen ausfällt, hängt unsere Welt schief,
unsere Wahrnehmung ist gestört.
Dabei ist unsere Wahrnehmung sowieso gestört,
wenn wir von nur fünf Sinnen ausgehen.
Die fünf Sinne sind für die „Realität“ gut geeignet:
hören, sehen, schmecken, tasten, riechen.
Aber es gibt noch so viel, was wir mit diesen Sinnen
nicht wahrnehmen können.
Lasst uns wieder von Sinnen sein
und zu Sinnen kommen.
Lasst uns unsere Welt in unserer Ganzheit erfahren.
Öffne Dich den Möglichkeiten!