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Geduld. Sei sie Dir wert.

By Iris25. März 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, Bewusst, Bewusstsein, Blickwinkel, Energie, Entspannung, Friede, Friedensberaterin, Geduld, Impuls, inspiration, Nichtstun, Seele, Selbstliebe, Sortieren, Weisheit

Wie lange kann man
geduldig sein?
Wie lange muss man
geduldig sein?

Diese Fragen
drängen sich auf.
Immer öfter und
immer stärker.

„Müssen“ müssen wir
erstmal gar nichts.

Und es kommt darauf an,
was Du unter „Geduld“ verstehst.

Geduld heißt nicht,
nichts zu tun.

Nichts tun geht sowieso nicht.

Geduld bedeutet,
einen anderen Blickwinkel
auf das „Nichtstun“ zu erlangen,
dem „Nichtstun“ eine
andere Wertigkeit zu geben.

Auch, wenn Du im Außen
„nichts“ tun kannst,
so kannst Du in der Zeit
der scheinbaren Tatenlosigkeit
in Deinem Innern dafür sorgen,
dass Du einen festen Stand einnimmst;
dass Du Dir Deine Themen anschaust,
sie bereinigst,
damit in Frieden kommst.
Dich neu sortierst:

Aussortieren, was ausgedient hat.
Platz machen für das Neue.
Knoten lösen.
Entspannen.
Ausruhen.
Zu Kräften kommen.
In Dir eine Oase der Ruhe
und des Friedens schaffen.
Für Dich
und andere.

Das ist sehr wichtige Arbeit.
Die wichtigste überhaupt.

Wenn Du im Außen etwas verändern kannst:
Tue es.
Wenn Du im Innern etwas verändern kannst:
Tue es.

Und gönne Dir Ruhepausen.
Viele.
Immer wieder.
Du musst nicht geduldig sein.
Du darfst einen anderen
Blickwinkel einnehmen,
von dem aus Geduld
gar kein Thema ist.

Mögest Du die Kreativität der Zeit voll und ganz für Dich nutzen – für andere Blickwinkel, für kreative Ruhepausen, für Dich – das wünsche ich Dir. 🕊️

Schreibe Deine Träume auf. Sei es Dir wert.

By Iris24. März 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, Notiz, Seele, Selbstliebe, Sprache, Traum, träumen, Weisheit

Unsere Träumen sind
heilende Räume.

Nicht nur, weil sie uns
den Raum geben,
die Geschehnisse des Tages
sacken zu lassen
und zu verarbeiten.

Sie geben uns auch den
Raum der Inspiration:
Es ist die „Mitteilungszentrale“
der geistigen Welt.

Wir erhalten hier in Symbolform
Antworten auf unsere Fragen.
Wenn wir unsere Träume
aufschreiben, erhalten wir oft
während des Schreibens
Eingebungen zu ihrer Bedeutung.

Lege ein Notizbuch
neben Dein Bett und schreibe
Den Traum direkt nach dem
Erwachen hinein.
Je mehr wir uns bewegen,
desto mehr vergessen wir.

Mögest Du Dich auf die Kommunikationsplattform Traum einlassen, das wünsche ich Dir.

Sei kritikfähig. Sei es Dir wert.

By Iris23. März 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Friede, Friedensberaterin, Grenze, Grenzen, Impuls, inspiration, Kommunikation, kommunizieren, Kritik, kritikfähig, Seele, Selbstliebe, Stille, Weisheit, wertschätzend, Wertschätzung

Offen zu sein für
wertschätzende Kritik
ist ein Geschenk.
Wir alle haben uns
schon in Situationen
wiedergefunden,
in denen wir
Mist gebaut,
eine Situation
falsch eingeschätzt
oder was auch immer
getan haben, was
grenzüberschreitend war.

Und wir werden es
wahrscheinlich wieder tun.

Manchmal merken wir nicht,
dass da eine Grenze war,
die wir überschritten haben.
Dann hilft es, wenn jemand
zu uns kommt und uns
darüber informiert.
Genauso wichtig ist es,
dass wir selber auch
den Mut besitzen,
unsere Grenzen klar
und wertschätzend
zu kommunizieren.

Mögen wir alle wieder wertschätzend und klar miteinander kommunizieren, das wünsche ich uns.

Schlaf‘ drüber nach. Sei es Dir wert.

By Iris22. März 2021Sei es Dir wertAbstand, Achtsam, Achtsamkeit, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Entscheidung, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, nachdenken, Schlaf, schlafen, Seele, Selbstliebe, Weisheit

Wenn Du darauf achtest,
nicht zu allem,
worum Du gebeten wirst,
reflexartig „Ja“ zu sagen,
kommst Du Deinem
inneren Frieden immer näher.

Nicht nur bei wichtigen
Entscheidungen ist es gut,
erstmal mindestens
eine Nacht drüber zu schlafen.

Achte auf Deine Unterhaltungen:
Wie oft sagst Du:
„Klar, kann ich machen!“
und denkst gleichzeitig:
„Puh, da habe ich eigentlich
gar keine Lust drauf“?

Triff keine übereilten
Entscheidungen.
Nimm Dir die Zeit,
um zu reflektieren.
Frage Dich,
frage Deine Seele,
was sie will.

Und denke daran:
Ist es kein 100% Ja,
ist es ein Nein.

Mögest Du immer auf Deine Seele hören, das wünsche ich Dir. 🕊

Erinnerungen. Sei sie Dir wert.

By Iris19. März 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Anerkennen, Anerkennung, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Erinnerung, Erinnerungen, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, Kraftquelle, Seele, Selbstliebe, Weisheit

Manchmal fluppt es einfach:
Die Laune ist gut,
alles klappt.
Das Leben ist schön.

An anderen Tagen
macht es den Anschein,
als würde gar nichts klappen:
Du stehst mit dem
verkehrten Fuß auf,
und ab da wird es
nur noch schlimmer.

Was wäre, wenn Du
nur Deine Gedanken ändern müsstest,
um dem Tag eine Wendung zu geben?

Deine Schwingung zieht
gleiche Schwingung an:
Wenn Du gut gelaunt bist,
ziehst Du noch mehr Dinge an,
die Deine Laune verbessern.
Bist Du schlecht gelaunt,
ziehst Du noch mehr Dinge an,
die Deine Laune verschlechtern.

Die gute Nachricht ist,
Du musst dem Umstand,
dass Du in einen Haufen getreten bist,
nichts Positives abgewinnen.

Erinnere Dich daran,
nicht im Ärger zu verharren.
Erinnere Dich daran,
die Richtung Deiner Gedanken
zu verändern, wenn sie wieder
in den Keller wollen.

Erinnere Dich.
Erinnere Dich.
Erinnere Dich.

Mögest Du Dich immer wieder daran erinnern, dass Du die Zügel Deiner Gedanken in der Hand hältst, das wünsche ich Dir.

Schaffe Ordnung. Sei es Dir wert.

By Iris18. März 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Aufräumen, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, Mut, Ordnung, Seele, Selbstliebe, Weisheit

Unerledigtes und Unordnung
sind wie Anker:
Sie beschweren Dich
und bremsen Dich aus.
Erkenne dabei den Unterschied
zwischen den Dingen,
die Du erledigen
m u s s t,
wie die Steuererklärung,
und den Dingen,
von denen Du denkst,
dass Du sie erledigen
s o l l t e s t.
Achte darauf, dabei
Deine Grenzen zu erkennen
und sie zu wahren.
Achte auch darauf,
dass Du nur die Verantwortung
für die Dinge übernimmst,
die in D e i n e m
Verantwortungsbereich liegen.

Mögest Du Dich von allem befreien, was Dich lähmt, das wünsche ich Dir.

Lass die Angst los. Sei es Dir wert.

By Iris17. März 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, Angst, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, Liebe, Mut, Seele, Selbstliebe, Verantwortung, Wahl, Weisheit

Wir alle haben Angst.
Die einen vor ihren Eltern.
Die anderen vor Männern.
Oder vor dem Neuen;
vor Veränderung;
davor verletzt zu werden;
davor verrückt zu werden.
Die einen haben Existenzangst;
die anderen Angst vor Verantwortung,
wieder andere Angst
vor dem Unbekannten.
Wenige sind frei von Angst.

Jeder reagiert anders auf Angst:
Die einen erstarren,
andere rennen weg,
wieder andere greifen an.

Habe Mut.
Mut, die Liebe zu wählen.
Liebe ist einfach
das Loslassen der Angst.

Mögen wir alle die Angst loslassen können, das wünsche ich uns.

Geh‘ in die Natur. Sei es Dir wert.

By Iris16. März 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, Bewusst, Bewusstsein, Energie, Entspannen, Entspannung, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, Natur, Seele, Selbstliebe, Wald, Weisheit

Es gibt keinen besseren Ort,
um zu Entschleunigen.
Hier kommst Du zur Ruhe,
kannst auf- und durchatmen.
Kannst Dich wieder auf Dich
besinnen und Verbundenheit
wahrnehmen.
Lass Dein Herz berühren.
Falls Natur für Dich nicht erreichbar ist,
kannst Du doch immer wieder Mal
eine Pause einlegen
und Dich mental mit ihr verbinden
und in sie eintauchen.

Mach mal.

Mögest Du immer wieder Auszeiten in der Natur einlegen, das wünsche ich Dir.

Erwarte das Positive. Sei es Dir wert.

By Iris15. März 2021Sei es Dir wertAbwehr, Achtsam, Achtsamkeit, AndereGedanken, Anerkennen, Anerkennung, Annehmen, Bewusst, Bewusstsein, Energie, erwarten, Erwartung, Friede, Friedensberaterin, Impuls, inspiration, Positiv, Seele, Selbstliebe, Weisheit

Oft ist es so, dass wir bei
unerwarteten Wendungen
des Lebens erstmal
in Abwehr gehen.

Wie ist es bei Dir?
Gehst Du erst mal
in Verteidigungsposition,
fährst Deine Schilde hoch,
erwartest das Schlimmste?

Ja, das mag bislang
berechtigt gewesen sein.
Das bedeutet aber nicht,
dass es weiterhin so sein wird.

Entspanne Dich.
Lass Dich überraschen.
Gehe mit freudiger Neugier
Deinen Weg.
So wandelt sich dann
Schritt für Schritt
Deine Erwartung
an Dein Leben.

Mögest Du Deine automatische Abwehrhaltungen erkennen und die inneren Schilde nach und nach runterfahren können, das wünsche ich Dir.

Lass mal Fünfe gerade sein. Sei es Dir wert.

By Iris12. März 2021Sei es Dir wertAchtsam, Achtsamkeit, Bewusst, Bewusstsein, Energie, entspannt, Entspannung, Friede, Friedensberaterin, Fünfe, Impuls, inspiration, Locker, Seele, Selbstliebe, Weisheit

Wir stellen oft hohe
Erwartungen und Ansprüche,
vor allem an uns selber.
Aber wozu denn?
Um irgendein Ziel zu erreichen,
die Erwartungen anderer zu erfüllen,
oder aus einem anderen Grund,
der das Wichtigste aus den Augen verloren hat:

Freude zu fühlen,
Spaß zu haben,
über alle vier Backen zu grinsen.

„Das war schon immer so.“
ist ein altes und tiefes
Grundmuster des deutschen
Energiesystems.
Du brauchst es
nicht länger zu übernehmen.

Achte darauf,
wann dieser Gedanke in Dir aufkommt
und entscheide Dich bewusst,
anders zu handeln.
Immer und immer wieder.
So kannst Du aus den
alten Mustern ausbrechen.

Mögest Du Dich von alten Mustern befreien und auch mal Fünfe gerade sein lassen können, das wünsche ich Dir.

Berührende Worte

Gelebter Frieden im Alltag