Wort des Tages: Panzer

Panzer.

Oft spüren wir den Panzer nicht,
den wir um unser Herz
und unsere Gefühle gelegt haben.
Immer nur dann,
wenn wir nicht tief atmen können.
Dann merken wir, dass uns etwas den Atem nimmt.
Das Blöde ist:
Wenn wir angespannt sind,
atmen wir eh nicht tief.
Mach mal den Test:
Atme tief ein und aus.
Bis wohin geht Dein Atem?
Bis zum Herzen,
bis zum Solarplexus,
bis zum Bauch
oder kannst Du sogar noch tiefer atmen?
Je tiefer Du atmen kannst,
desto mehr Frieden herrscht in Dir.

Möge der Frieden in Deinem Leben immer mehr Platz einnehmen, das wünsche ich Dir.

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